ランナー膝 | けんこう専科整体院[浜松町本院]

けんこう専科整体院[浜松町本院]
  • 住所東京都港区芝大門1−2−5 松野ビル1F
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来院された方の症例

ランナー膝

最近のジョギングブームの影響でランナー膝(腸脛靭帯炎)でお悩みの方が増えてきています。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の症状は膝の外側に痛みが出るのが特徴です。

主にランニング中、走った後、指で押した時に痛みを感じます。

階段や坂の下りが特に痛みが強いと訴える場合が多いです。

ランナー膝は症状が進行すると、重度の場合、痛みで膝を動かすことが困難になり、膝を伸ばしたままでないと痛みで歩けないなんて方もいらっしゃいます。

一般的な整形外科や接骨院などの治療は、電気治療やマッサージで痛みをとることを目的に行います。

しかし、痛みや炎症だけを取る治療では、再発するケースが多く、ランニングを辞めてしまうなんて方も多くいます。

当院の施術は痛みだけをとるのではなく身体のバランスや筋肉の緊張、関節の運動など、さまざまな視点から施術をし、早期改善はもちろん、今後腸脛靭帯炎の再発を防ぐことを目的に施術を行っております。

参考になればと、この後の記事にランニング後から現れた膝の痛みでお悩みだった48歳 男性の症例を記載しております。

この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずは、お電話でもいいので一度ご相談ください。

 

 

 

ランニング後から膝の外側部に痛みがあり階段を下るとき痛い 48歳男性 症状

1ヶ月前から毎日30分のランニングを始めた。

当院に来院される1週間ほど前、1時間のランニング中に左膝の外側に痛みが現れた。

ネットで調べると腸脛骨靭帯炎(ランナー膝)と全く同じ症状だったので、ネットに記載されていたストレッチやアイシングなどでケアをしたが痛みに大幅が変化がないために当院に来院。

来院時お話を伺うと膝を深く曲げた時や歩くときにも痛みがあり、特に痛みを強く感じるのは階段の下りとのこと。

  • 施術

身体の状態を見てみると左膝の外側は軽く押しただけでも痛みがあり、左臀部の筋緊張が強く現れていた。

身体のバランスも悪くなっており、その影響によって膝に負担をかけていたと思われる。

膝の施術をする前に身体のバランスを整え、更に左臀部の筋緊張をとるようアプローチ。

術後、バランスが良くなり左臀部の緊張がなくなったことで、膝への負担も減り膝の痛みもかなり楽になったので、その日は膝を直接アプローチせず終了とした。

腸脛靭帯炎は痛みを繰り返すことが多いので、ランニングをしないよう指導。

  • その後の経過

2回目の来院時には膝の痛みは階段を下るときに少し感じる程度にまで回復。

施術は前回と同様に行い、更に膝と足首などの施術も加えて行った。

術後は更に楽との事である院内で動ける範囲である程度の動きをしても、違和感などはなくなった。

しかし、完全にいい状態になったわけでないためにランニングはしないよう指導。

3回目の来院の際、膝の痛みが当初ほどの強い痛みではないが感じると来院された。

お話を聞くとあまりに膝の調子がよくなった為、自己判断で30分の軽いランニングをした後から痛みが出てしまったとのことだった。

膝の状態を確認してみるとやはり炎症反応が強く現れていた。

施術はいつものように行い、自己判断でのランニングはしないよう指導し施術は終了とした。

その後、3回 (計6回) ほど施術し大幅に状態も良くなり、ランニングも再開してもらった。

経過観察も含めメンテナンス施術をしているが左ひざの痛みや不調は一切現れていない。

本人も膝の痛みでせっかく始めたランニングが出来なくなるのではないかと不安に思っていたがちゃんと治ってよかったと喜んで頂いた。

今後も不調なくメンテナンスしていきたいとのことで継続的にケアしていく。

喜びの声

痛い部分だけでなく全体を診断していただける丁寧な施術が魅力的

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

初めてねんざして、歩くのも痛かったです。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

痛い部分だけでなく、体全体を見てくれたので、体が軽くなったと思います。

当院の印象はいかがでしたか?

とても丁寧に診てくれて、ありがとうございます。

当院はどのような方におススメしたいですか?

身体全体のバランスを診てほしい方など

氏名  花畑 歩     年齢 26

性別 女      ご職業 会社員

 

10代から付き合ってきた痛みがスッキリ解消しました

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

10代の時から肩こりに悩まされてきて、酷い時には頭痛・めまいがした。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

頭痛・めまいがなくなり、肩こりも解消された。

当院の印象はいかがでしたか?

先生がフレンドリーでとても通いやすかった。

当院はどのような方におススメしたいですか?

忙しくて時間が作れない人でも時間の変更がきくので通いやすいです。整骨院やマッサージが効かなくて諦めていた人は一度試してみると良いと思います。

氏名 和田 勇猛    年齢 25歳

性別  男       ご職業 大道具

根本的な解決で一時的なマッサージが必要なくなりました

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

首から腰に掛けてとにかく疲れていました。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

体が軽くなった気分です。休みの日も朝早く起きるようになりました。

当院の印象はいかがでしたか?

先生が若く活発であったこと。

当院はどのような方におススメしたいですか?

マッサージ通いが止められない方に是非。私も行かなくなりました。

氏名 和田 任史   年齢  52歳

性別  男      ご職業 会社員

根本から治していく施術に信頼して通院できました

※効果には個人差があります

来院される前はどんなことでお悩みでしたか?

肩こり → 頭痛で悩んでおりました。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

凝り固まっていたものがなくなり、全体的に軽くなったのを実感しました。

当院の印象はいかがでしたか?

根本から治していくというのが伝わり、信頼してお願いできました。

これから当院に行こうかと考えている方にメッセージをお願いします。

一時的なマッサージを受けるよりも、根本から治してくれるところを受けるということでおすすめ致します。

氏名  S・Y   年齢 30

性別   女    ご職業 会社員 

 

患者目線で接してくれる院長の人柄に惹かれました

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

(頭痛 倦怠感 目眩 肩コリ 吐き気 眠れない等)

挙げればきりがない程、悩まされていました。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

まず、姿勢が改善!

上記の悩みが解消しました。

さらに、睡眠の質が向上し、受験勉強の質、量、ともにUP!!

当院の印象はいかがでしたか?

・新設、丁寧な施術で安心感がある。

・患者目線で接してくれる院長の人柄に惹かれました。 

当院はどのような方におススメしたいですか?

身体お悩みが原因で“自分のやりたい事”に我慢している方。

自分に“投資”をして、日々の生活の質を向上させる考え方もアリだと思います。

氏名 宮崎裕之       年齢  25歳

性別  男       ご職業  公認会計士

3週間続けて通って嘘みたいに全部が楽になりました

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

腰痛・首・肩の痛みや、頭痛がたまにあり立ち仕事の為辛かったです。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

3週間続けて通って嘘みたいに全部が楽になりました。

当院の印象はいかがでしたか?

先生が優しく、親切にしてくれるので当院はおススメです。

当院はどのような方におススメしたいですか?

頭痛・腰痛・肩こりの方は絶対に良いと思います。

氏名 M.M   年齢 45歳

性別  男      ご職業 介護士

状態を細かく聞いて頂き丁寧に対応してくれる先生がいるクリニックです

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

右手の親指の付け根が使うたびに痛く(字が書きにくく、包丁に力を加えられず、はさみも使いにくい状態)で困っていた。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

初週後半には良くなつた感じが分かった。掴んだり使用してもしっかりするようになった。

加えて骨盤の歪みも直り外反母趾の痛みも次第にとれてきた。

当院の印象はいかがでしたか?

広々とし、清潔感があり、安心します。状態を細かく聞いて頂き丁寧に対応して頂きました。

当院はどのような方におススメしたいですか?

長い間治療にかかると思っていましたが、思ったより早く効果が現れました。女性の方も安心して通えるのでおススメです。

 

氏名 丸山 恵子    年齢  47歳

性別 女        ご職業 会社員

足の張りがなくなって快適な毎日が過ごせています

※効果には個人差があります

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

右足全体が張っていて歩くとすぐつかれてしまう。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

張りが消えて動きやすくなった。

当院の印象はいかがでしたか?

少しの痛みも治してくれて助かった。

当院はどのような方におススメしたいですか?

体が本当に楽になるので、本当に治したい人におすすめです。

氏名 前田 和樹      年齢 28

性別 男          ご職業  会社員

 

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