寝違え

私たちは20年間で約8万人の寝違えによる首の痛みを改善してきました。しかし、多くの施術者は首の痛みそのものにだけ注目しており、表面的な対処を行っています。一般的な施術方法には、以下のようなものがあります。

首のサポーターで支える：痛む首を固定するために装着します。
電気治療と超音波：痛む首に電気を流し、超音波を当てる施術。
リラクゼーションマッサージ：首周りの筋肉を強く押してほぐします。
湿布や薬、注射：痛み止めの薬や注射で対処することがあります。
外科手術：痛む首に直接施術します。
ストレッチや筋力トレーニング：首周りの筋肉を無理に伸ばしたり鍛えたりします。

これらの方法は短期的に症状を和らげることがありますが、効果が持続しないことが多く、場合によっては痛みが悪化することもあります。このような「その場しのぎ」の施術で満足すべきでしょうか？

けんこう専科整体院では、表面的な施術に頼りません。その理由は、利用者さん一人ひとりの「本当の痛みの原因」を正確に検査・分析し、見極めることができるからです。

寝違えによる首の痛みを治すためには、痛みの本当の原因を理解することがとても大切です。原因を正しく見つけ、それに合った治療をしなければ、一時的に痛みが和らいでも根本的な改善にはつながりません。

寝違えの改善のためには、まず痛みの原因をしっかりと判断する必要があります。その上で、どの部分にどれくらいの期間治療を行うかを決めます。つまり、首だけを見てすぐに治療を始めるのではなく、全身の状態や関連する部分も考慮して、真の原因にアプローチすることが重要です。

残念ながら、この考え方を理解していない施術者が多いため、首の痛みが再発したり長引いたりすることがよくあります。治療を行う際には、まず詳しい評価を行い、痛みの原因を明確にすることが大切です。その上で、適切な治療計画を立てることで、より効果的に首の痛みを改善することができます。

もし具体的な寝違えの症状や治療方法について知りたいことがあれば、ぜひお聞きください。

寝違えとは、首の筋肉や関節に急激な負担がかかることで、動かしにくさや痛みが生じる状態です。当院に来る利用者さんには、以下のような症状を持つ方が多くいらっしゃいます。

・痛みが進むと、仕事や家事、趣味の時間が制限され、今の生活が失われてしまうのではないかと不安。

・一度治ってもまた痛みが戻るのではないか、根本的な改善ができないのではないかという心配。

・首の痛みが原因で、集中力やパフォーマンスが落ちたり、日常生活に支障が出ると感じている。

・痛みが悪化すれば、手術や長期にわたる治療が必要になるか不安。

・治療費や通院、休業による収入減少など、家計への影響を懸念している。

・痛みが続くことで、ストレスや孤独感があり、心の負担となっている。

ここで大切なのは、「寝違えによる首の本当の原因は、実は痛む首そのものではない」ということです。首が痛いからといって、その原因が首にあると考えると、根本的な改善が難しくなります。寝違えによる痛みを治すためには、痛みの本当の原因を見つけることが必要です。

多くの寝違えの原因は、姿勢の悪さや不均衡な筋肉の使い方によって、首に関連する筋肉（僧帽筋、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋など）に過剰な負担がかかることです。当院では「人体構造学」という理論に基づいて施術を行っています。この理論は、身体の歪みや猫背、ストレートネックなどの姿勢が、筋肉や関節の動きに影響を与えるという考え方です。

姿勢が整っていると、全身がスムーズに動き、痛みが出にくくなります。しかし、日常生活や仕事で長時間同じ姿勢（長時間のデスクワークやスマホ操作）を続けると、特定の筋肉に過剰な負担がかかりやすくなります。例えば、長時間のうつむき姿勢が続くと首周りの筋肉が硬直し、身体全体のバランスが崩れてしまいます。また、寝るときの枕の高さや寝返りの少なさによって、首への負担が増し、筋肉が緊張します。これにより、首に不自然な負担がかかり、寝違えが起こります。

さらに、姿勢が悪くなると、首と連動する肩や背中の動きも制限され、身体を動かすときに首に余計な負担がかかります。つまり、「寝違えの本当の原因は、痛みを感じる首そのものではなく、姿勢の悪さや筋肉の柔軟性の低下、動きの乱れにある」ということです。

湿布や電気治療、マッサージなどの表面的な対処では、一時的に痛みを和らげるだけで、根本的な改善にはつながりません。

徹底した問診と医学的根拠のある検査で身体の状態を把握することにより、痛みや不調の原因を正確に見極め、最適な施術プランを立案できるのが大きなメリットです。不要な施術やリスクを回避できるだけでなく、検査結果をもとに生活習慣やセルフケアを見直すことで、再発防止や長期的な健康維持が期待できます。

最先端の医療機器や医療先進国アメリカの姿勢矯正機器を活用することで、単に痛い場所をほぐしたりするだけではなく、姿勢や深部筋肉の問題に的確にアプローチできるため、根本的な改善と再発リスクの軽減が期待できます。
さらに、一人ひとりの体型や生活習慣、痛みの度合いなどに合わせて施術をカスタマイズすることで、施術の精度が高まり、大幅な効果も実感しやすいです。

状態の正確な把握と早期発見
回復状況のモニタリングおよび初期治療後、症状がどの程度改善しているのか、または悪化しているのかを定期的にチェックし軽微な変化や再発の兆候を早期に見つけることで、症状の悪化を防ぐことができます。
また、経過観察の結果をもとに、日常生活でのセルフケア方法や生活習慣の改善点を具体的に指導することができ、再発防止に大幅に役立ちます。