こむら返り

私たちはこれまで20年間で約8万人のお客様の足のつりを施術してまいりました。しかし、実際の現場を見ると、多くの施術家は「つった足」そのものだけに注目し、表面的なアプローチに終始しているのが現状です。

例えば、以下のような施術方法が一般的です。

ストレッチやマッサージ：つった部分を無理に伸ばしたり、軽くマッサージする方法。
温熱療法：つった部分を温めて血行を促進するための温熱パッドやお風呂。
電気治療：つった筋肉に電気を流して緊張を和らげる施術。
水分補給や栄養補助食品：脱水やミネラル不足を補うための水分やサプリメントの摂取。
休息や安静：つった足を休めるために安静にすること。

これらの施術方法は、確かに一時的に症状を改善するケースもありますが、その効果は長続きせず、場合によっては再発を招くことも少なくありません。果たして、あなたはそのような「その場しのぎ」の施術で満足してよいのでしょうか？

けんこう専科整体院では、決して表面的な施術には頼りません。その理由はとてもシンプルです。施術に入る前に、まずお客様一人ひとりの「本当の足のつりの原因」がどこにあるのかを正確に医学的根拠のある検査・分析し見極めることができるからです。

足のつりを改善するためには、その本当の原因を理解することがとても大切です。原因を正しく見つけ、それに合った治療をしなければ、一時的に症状が和らいでも根本的な改善にはつながりません。

足のつりを改善するためには、まずその原因をしっかりと判断することが必要です。その上で、どの部分にどれくらいの期間治療を行うかを決めます。つまり、つった足だけを見てすぐに治療を始めるのではなく、全身の状態や関連する部分も考慮して、真の原因にアプローチすることが重要です。

残念ながら、この考え方を理解していない施術者が多いため、足のつりが慢性化したり再発したりすることがよくあります。治療を行う際には、まず詳しい評価を行い、足のつりの原因を明確にすることが大切です。その上で、適切な治療計画を立てることで、より効果的に改善することができます。

もし具体的な足のつりの症状や治療方法について知りたいことがあれば、ぜひお聞きください。

足のつりは、足の筋肉が急激に収縮し、痛みや不快感を引き起こす状態です。当院に来る利用者さんには、以下のような症状を持つ方が多くいらっしゃいます。

・運動不足や長時間の座りっぱなしで足がつりやすくなる。

・夜間に足がつり、睡眠が妨げられることがある。

・つった際に激しい痛みを感じ、しばらく動けなくなる。

・水分不足やミネラル不足を感じることがある。

・慢性的なつりで日常生活に支障をきたしている。

ここで大切なのは、「足のつりの本当の原因は、実は足そのものではない」ということです。足がつるからといって、その原因が足だけにあると考えると、根本的な改善が難しくなります。足のつりを治すためには、その本当の原因を見つけることが必要です。

実は、多くの足のつりの根本原因は、姿勢が崩れることにより足の筋肉に負担がかかることがあります。当院では「人体構造学」という理論に基づいて施術を行っています。人体構造学とは、身体の歪みや猫背や反り腰など姿勢が各筋肉や関節の連動によって成り立っているという考え方です。姿勢が整っていれば全身がスムーズに連動し、筋肉の負担が軽減され、足のつりも発生しなくなるのです。

しかし、普段の生活や仕事で長時間同じ姿勢（例えば、立ちっぱなしや座りっぱなし）を続けると、特定の筋肉に負担が集中しやすくなります。たとえば、長時間の立ちっぱなしの場合はクセで片足立ちになり姿勢が歪んでしまったり、デスクワークなど座りっぱなしの場合は足を組むなどの習慣で身体が歪み、これらの足に関係する筋肉が硬直し短縮すると、連結している足の筋肉に常に不自然な負荷がかかり、結果として足のつりが発生するのです。

また、姿勢の影響で筋肉が硬くなると、足と連動するべき腰、股関節、膝の動きも制限され、身体を動かす際に足の筋肉が余計な動きを強いられることになります。その状態で歩いたり、階段を昇ったりすると、連動して働くはずの筋肉や関節が正しく機能せず、足に過度な負担がかかり、足のつりを引き起こすのです。

つまり、「足のつりの根本原因は、痛みを感じる足自体ではなく、姿勢不良による、筋肉の柔軟性低下や運動連鎖の乱れにある」のです。湿布やマッサージ、ストレッチなどの表面的な対処では、一時的に症状を和らげるに留まり、本質的な改善には繋がりません。

徹底した問診と医学的根拠のある検査で身体の状態を把握することにより、痛みや不調の原因を正確に見極め、最適な施術プランを立案できるのが大きなメリットです。不要な施術やリスクを回避できるだけでなく、検査結果をもとに生活習慣やセルフケアを見直すことで、再発防止や長期的な健康維持が期待できます。

最先端の医療機器や医療先進国アメリカの姿勢矯正機器を活用することで、単に痛い場所をほぐしたりするだけではなく、姿勢や深部筋肉の問題に的確にアプローチできるため、根本的な改善と再発リスクの軽減が期待できます。
さらに、一人ひとりの体型や生活習慣、痛みの度合いなどに合わせて施術をカスタマイズすることで、施術の精度が高まり、大幅な効果も実感しやすいです。

状態の正確な把握と早期発見
回復状況のモニタリングおよび初期治療後、症状がどの程度改善しているのか、または悪化しているのかを定期的にチェックし軽微な変化や再発の兆候を早期に見つけることで、症状の悪化を防ぐことができます。
また、経過観察の結果をもとに、日常生活でのセルフケア方法や生活習慣の改善点を具体的に指導することができ、再発防止に大幅に役立ちます。