「また、今日も背中が丸くなってるよ」

同僚にそう言われたのは、ふとした昼休みのことだった。
鏡を見ると、確かに首が前に出て、背中が猫のように丸くなっている。

その瞬間、ふっと思い出したのが、
朝、ベッドから起き上がるときに感じた腰の重だるさだった。

◆「私、姿勢ってこんなに悪かったっけ？」

32歳・会社員のYさん。
仕事はフルタイムの事務職。
パソコンに向かって1日中、静かに文字と数字と格闘している。

仕事中、集中するほど画面に顔を近づけてしまう癖があり、
気づけば肩は緊張し、背中は丸く、腰には常にズシンとした重さがまとわりついていた。

実は7年前、彼女はぎっくり腰を経験していた。
それからというもの、ちょっとした違和感にも敏感になり、
近所の整骨院に週1で通い続けていたが、改善とまではいかない。

◆「このまま悪化したら、もう普通に働けなくなるかもしれない」

ある朝、いつものようにベッドから起き上がった瞬間、
腰に違和感ではなく「明確な痛み」が走った。

「これはさすがにマズい…」
そんな危機感から、ネットで調べて見つけたのが
浜松町・大門・御成門エリアで評判の整体院、けんこう専科整体院だった。

「整体もカイロプラクティックも違いはよく分からないけど、
根本的に整えるっていうその言葉に、何か希望を感じたんです」

◆初回の整体施術で、自分の身体に驚かされた

施術前、カウンセリングで丁寧に身体の状態を確認してもらうと、
Yさんの背骨は、本来のS字カーブを失い、Cのように丸まっていた。

その丸まった背中が、身体の重心を前に引っ張り、
結果的に腰が支えきれずに負担を受け続けていたのだ。

施術後、ベッドから起き上がった瞬間に彼女はぽつりとつぶやいた。

「なんか……背中が伸びてる感じがします。腰、ラクかもしれない…」

それは、長い時間忘れていた「まっすぐ立つ感覚」だった。

◆少しずつ、でも確実に変わっていく感覚

2回目の来院では、「腰、すごくラクになりました！」と満面の笑み。
ただ、身体にはクセが戻ろうとする力があるため、継続的に調整を行った。

彼女は、施術を重ねるたびに
「肩もラクなんです」「目覚めたときから腰の痛みがないんです」と変化を実感。

6回目の施術が終わる頃には、慢性的だった腰痛も肩こりもほとんど消えていた。
さらに2回の経過観察で状態が安定していたため、施術は終了。

◆「姿勢が整うと、こんなにも気持ちが明るくなるんですね」

Yさんが最後に伝えてくれた言葉は、こんなものだった。

「以前の私は、イスに座るのも立ち上がるのも腰が不安で仕方なかったんです。
でも今は、どこか“安心していられる”というか、身体に信頼できる感じがあって。
仕事にも前向きになれました」

◆「背中が丸い」という小さなサインを見逃さないで

パソコン作業、スマホ時間、長時間の座位姿勢。
私たちの現代的な生活習慣の中で、背中が丸まることは決して珍しいことではありません。

でも、それを放っておくと、慢性的な腰痛・肩こり・集中力の低下といったトラブルに繋がっていくのです。

それは“年齢のせい”でも“疲れのせい”でもないかもしれません。

◆浜松町・大門・御成門エリアで「姿勢から整えたい」と思ったら

けんこう専科整体院では、
整体×姿勢改善に特化し、ただの「気持ちいい」では終わらせない根本ケアを行っています。

猫背、反り腰、巻き肩。
そういったクセに気づき、整え、自分の身体を取り戻す——
そんなきっかけの場として、私たちがいます。

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