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肉離れ

肉離れについて

筋肉が伸ばされながら収縮することで、筋肉繊維が筋力に負けて部分断裂を生じることを「肉離れ」といいます。

肉離れの多くはふくらはぎの筋肉の内側に発生することが多くみられますが、大腿部の前面・後面にも発生することもあります。

肉離れの主な症状は損傷の程度によって変わりますが、痛みを訴えるものが多く、急に強い痛みを感じ、患部を動かすことができなくなります。

程度の軽い肉離れの場合には、自覚症状を感じない場合もあり、歩行はできるけれど走ったりすることで痛みを感じることが多いです。

重症の場合は一人で歩行するのが困難なほどの痛みを伴い、外部から観察しても筋肉の損傷部位がへこんでいることが分かるほどです。

さらに、内出血を伴う場合もあります。

また、肉離れは完治させないと再発を繰り返し、長期にわたり治療が必要となることがあるので、まずは完治するまで無理をしないことが大切です。

肉離れの一般的な治療法

発症機転、損傷筋の圧痛部位から損傷筋の診断をし、損傷範囲や血腫の存在の判断には超音波検査やMRI画像を使用します。

受傷直後は損傷を最小限に押さえるため、アイシングと包帯などで圧迫します。

重症度によっては、安静、湿布、ぬり薬、内服薬などの治療法が必要になります。

炎症反応が落ち着き痛みが軽くなってきた頃から、幹部の温熱療法や電気治療、ストレッチなどで筋肉の拘縮を予防します。

状態の回復度合いにより歩行などで膝の屈伸動作の訓練をおこないます。

肉離れ後の痛みの原因は患部の問題だけではありません

肉離れは、アイシングや湿布を貼って安静にしていても、痛みや違和感が残ってしまったり、何度も同じ箇所を損傷するクセがついてしまいます。

そのため根本的な改善に取り組むことをおすすめしています。

また肉離れ直後であれば適切なアプローチをすることで、ただ安静にして待つよりも早く回復して再発しにくい状態にすることも可能です。

肉離れはふくらはぎや太ももの裏など足に起きることが多いですが、そのような方に多いケースとして、骨盤や股関節、膝、足首の柔軟性が失われ筋肉に負担がかかり肉離れに繋がっているケースがよくあります。

下半身の柔軟性の失われると、吸収しきれなかった衝撃が、ふくらはぎや太ももの筋肉に直接負荷をかけるようになり、筋肉に疲労が溜まりやすくなるからです。

ですから、肉離れを起こした患部だけでなく、そこに関節の可動域を取り戻していくことが大切です。

また。関節の柔軟性が良くなることで再発防止にもなり、自分の体の動きが悪いところをケアできるので、痛くなる前よりも動きやすくなり、運動をされている方であれば、パフォーマンスアップにも繋がります。

この機会に体をしっかりと整えて、肉離れをする前よりも良い状態を目指していきましょう。

病院や他の整体・整骨院でしっかりと状態の把握をしてもらえず「とりあえずこれをやっておきます」とか「少し様子を見ましょう」など、原因が良く分からないまま施術されたことはありませんか？
原因が分からないままの施術は根本的な解決にはなりませんし、痛めた患部に同じ痛みや症状をぶり返してしまう事が多くあります。
当院ではしっかり問診・検査をし、根本的な原因を見つけ出します。
また、患者さん自身にもお身体の問題点を理解していただくため、時間をかけてカウンセリングを行います。
痛めた場所にだけ目を向けるのではなく多方面から全身を整え、問題を解決していきます。

ただ単に、硬い筋肉を揉んだり、歪んでいる骨盤だけを矯正するという簡単な施術ではありません。
筋肉だけでなく、骨格、神経、姿勢、バランス、などを含めた全身を調整する整体です。
この全身整体理論が高く評価され、同業の方々から推薦の声をいただいています。

足の痛みや不調の根本原因を施術したとはいえ、日常生活でのクセや姿勢・生活習慣・食生活も大きく影響しています。
もちろん施術を受けて頂くことで足に感じる不調が良くなるのですが、ご自身の身体の事を理解し、セルフケアをして頂くことで、不調の起きない健康的な身体作りを目指します。
しっかりレクチャーさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう！

けんこう専科整体院の施術はその場だけが楽にする事やリラクゼーション目的ではなく痛みや不調を徹底的に改善させる事にとことんこだわる施術です。
一時的に楽になる施術ではありません。
また、施術後にはその場ですぐに効果が実感できます。
正しい身体の状態に戻し、症状が戻りづらい身体にします。
もちろん条件(先天的疾患、器質的疾患など)によっては難しい疾患もありますが、そのような場合はカウンセリングの時点でお話させて頂いております。

「一つの不調」に目を向けるのではなく全身を整え、結果としてすべての不調を改善させていきます。肉離れ以外にも「腰痛に、膝の痛みに、足のはりに…」、きっと一つではないはず。

実際に来院されている方からもこんな喜びの声を頂いております。

・「肉離れを改善したくて通い始めたら腰痛も感じなくなった」
・「疲れがたまりやすいのは体質のせいだと思っていたがここに来てから深い睡眠がとれ疲れもたまりにくくなった」
・「年に数回ぎっくり腰を繰り返していたのにここに来てから一度もぎっくり腰になっていない」

状態に合わせて最適な計画をご提案し、カラダの専門家が、施術効果UP＆再発予防のための姿勢・セルフケア・運動などをアドバイスを行います。

一般的な施術院に多く料金システムですが、○○分○○○○円というように時間による料金設定になっておりません。
時間制の施術院のメリットとしては、自分で時間を決めることができますがデメリットとして改善がなく結果が出なくても施術は終了となってしまうからです。

当院の施術は身体の改善、回復を目的にしているので、時間での施術ではなく効果を実感して頂き、改善する施術、不調の起きにくい身体作りを目指す施術です。

痛みの原因を追究し、なぜ症状を感じるのか、どうすれば身体を改善できるか、施術方針や施術計画を問診の際に的確に説明します。
もし、説明を受けてご納得いただかなければ、無理に施術をすることはないので、安心して施術を受けて頂いております。

施術スペースはもとより、お待ちいただく待合室、トイレなどの美化に努めております。他にも、当院では患者さんに直接触れて施術するため、手やベットは都度、消毒殺菌しております。
また、患者さんのお顔がつく部分には使い捨てのフェイスペーパーを使用しておりますので、常に清潔が保たれています。
来院されたみなさんに笑顔になって帰ってもらえるような院内環境を心がけておりますので安心してご来院下さい。

当院では身体の不調が引き起こされている原因は必ずどこかにあると考えています。
どうしても不調や症状に対して向きがちですが、それではなかなか良くならないケースが多くあるからです。
その根本的な原因に対して施術をしなければ、何度も痛みを繰り返してしまい解決になりません。
一人一人個性があるようにように、身体の不調の原因も患者さんによって違います。
そのため、問診・検査を通して根本的な原因となっている場所や悪い習慣(クセ)を見つけ出します。
そして、その方に最適な施術プランを提供させていただきます。

当院の理念は「たくさんの笑顔とありがとうの集まる治療院」を目指し日々患者さんと向き合っております。
その為、体が良くなることだけに目を向けるだけではなく患者さんに寄り添い、笑顔になるお手伝いをしていくことを大切にして日々患者さんと向き合っております。

あなたの辛い症状に合わせた施術と生活習慣のアドバイスをご提案させていただきます。
何をやってもダメだった…、どうしたら良くなるだろう…、
そういったことにあなたがお悩みでしたら、ぜひ一度当院に相談して下さい。
必ず良い方向に導きます。