ランナー膝(腸脛靭帯炎)

私たちはこれまで、ランナー膝に悩む方々の改善を数多くサポートしてきました。しかし、一般的に多くの施術者はランナー膝の症状そのものに注目し、表面的な対処を行っています。

一般的な施術方法には、以下のようなものがあります。

マッサージやストレッチ：筋肉の緊張をほぐし、血流を促進します。
温熱療法や冷却療法：温めたり冷やしたりして炎症や痛みを和らげます。
鎮痛薬の服用：痛みを軽減するために市販薬や処方薬を使用します。
サポーターやテーピングの使用：膝への負担を軽減し、安定性を高めます。
電気治療や超音波療法：患部に電流や超音波を当てて症状を和らげます。

これらの方法は一時的に症状を和らげることがありますが、効果が持続しないことが多く、場合によっては再発することもあります。このような「その場しのぎ」の施術で満足すべきでしょうか？

けんこう専科整体院では、表面的な施術に頼りません。その理由は、利用者さん一人ひとりの「本当のランナー膝の原因」を正確に検査・分析し、見極めることができるからです。

ランナー膝を治すためには、その本当の原因を理解することがとても大切です。原因を正しく見つけ、それに合った治療をしなければ、一時的に症状が和らいでも根本的な改善にはつながりません。

ランナー膝の改善のためには、まずその原因をしっかりと判断する必要があります。その上で、どの部分にどれくらいの期間治療を行うかを決めます。つまり、膝だけを見てすぐに治療を始めるのではなく、全身の状態や関連する部分も考慮して、真の原因にアプローチすることが重要です。

残念ながら、この考え方を理解していない施術者が多いため、ランナー膝が慢性化したり悪化したりすることがよくあります。治療を行う際には、まず詳しい評価を行い、ランナー膝の原因を明確にすることが大切です。その上で、適切な治療計画を立てることで、より効果的に改善することができます。

もし具体的なランナー膝の症状や治療方法について知りたいことがあれば、ぜひお聞きください。

ランナー膝を改善するためには、その本当の原因を理解することがとても大切です。原因を正しく見つけ、それに合った治療をしなければ、一時的に症状が和らいでも根本的な改善にはつながりません。

ランナー膝には、以下のような症状が見られます。

膝の外側に痛みがあり、特にランニングや長時間の歩行後に悪化する
膝を曲げ伸ばしするときに痛みが出る
運動を続けると痛みが増し、休むと少し改善する
膝の外側を押すと強い圧痛がある
下り坂や階段を下る際に痛みを感じる

ここで大切なのは、「ランナー膝の本当の原因は、膝に負担がかかる動作の繰り返しや、筋肉のアンバランスによって腸脛靭帯が炎症を起こすことにある」ということです。痛みの出ている部位だけに注目しても、根本的な改善にはつながりません。ランナー膝を改善するためには、その本当の原因を見つけることが必要です。

多くのランナー膝の原因は、以下のような要因と関係しています。

ランニングやジャンプの繰り返しにより、膝の外側に過度な負担がかかる
太ももの筋肉の柔軟性不足やアンバランスが膝の動きを制限する
股関節や足関節の可動域が低下し、膝に余計なストレスがかかる
歩行や走行時のフォームの崩れによって、膝の負担が増加する

当院では「人体構造学」という理論に基づいて施術を行っています。この理論は、膝の動きだけでなく、足元や股関節のバランス、筋力の調和が重要であり、それらが崩れることで膝への負担が増し、ランナー膝を引き起こすという考え方です。

特に、長時間のランニングや急激な運動量の増加、姿勢の崩れなどによって膝の外側にストレスがかかると、腸脛靭帯が炎症を起こし、ランナー膝が発生しやすくなります。筋力のアンバランスや柔軟性の不足が原因で、膝の動きが制限され、痛みを引き起こすのです。

さらに、股関節や足のアーチが崩れていると、歩行や走行時に膝への負担が増え、ランナー膝の症状を悪化させることがあります。つまり、「ランナー膝の本当の原因は、膝の炎症だけでなく、足元や股関節、筋肉のバランスにある」ということです。

湿布やマッサージなどの表面的な対処では、一時的に症状を和らげるだけで、根本的な改善にはつながりません。

当院では、姿勢や動作のバランスを考慮し、ランナー膝の根本原因にアプローチすることで、長期的な改善を目指します。もしお悩みの方は、ぜひご相談ください。

徹底した問診と医学的根拠のある検査で身体の状態を把握することにより、痛みや不調の原因を正確に見極め、最適な施術プランを立案できるのが大きなメリットです。不要な施術やリスクを回避できるだけでなく、検査結果をもとに生活習慣やセルフケアを見直すことで、再発防止や長期的な健康維持が期待できます。

最先端の医療機器や医療先進国アメリカの姿勢矯正機器を活用することで、単に痛い場所をほぐしたりするだけではなく、姿勢や深部筋肉の問題に的確にアプローチできるため、根本的な改善と再発リスクの軽減が期待できます。
さらに、一人ひとりの体型や生活習慣、痛みの度合いなどに合わせて施術をカスタマイズすることで、施術の精度が高まり、大幅な効果も実感しやすいです。

状態の正確な把握と早期発見
回復状況のモニタリングおよび初期治療後、症状がどの程度改善しているのか、または悪化しているのかを定期的にチェックし軽微な変化や再発の兆候を早期に見つけることで、症状の悪化を防ぐことができます。
また、経過観察の結果をもとに、日常生活でのセルフケア方法や生活習慣の改善点を具体的に指導することができ、再発防止に大幅に役立ちます。