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ランナー膝(腸脛靭帯炎)

ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは

ランナー膝(腸脛靭帯炎)は陸上競技などの長距離選手に多く見られる障害です。

最近ではランニングやウォーキングブームで症状を訴える方が増えてきました。

ランナー膝はランニングなど膝に繰り返し負担をかけることで、膝の外側を通る靭帯に炎症が起き発症します。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の特徴は膝の外側に痛みが出ることです。

初期段階では、ランニング時に膝の外側に違和感、痛みを感じますが、運動を休むと痛みは治まります。

症状が悪化すると、ランニングをしていない時でも、膝の曲げ伸ばしが辛くなり、日常生活においては歩行や階段の昇降ですら痛みを感じます。

痛みは足が曲がった状態から伸ばした時に感じ、ランニングなら地面を蹴った瞬間に痛みを訴えます。

無理して練習を続けると慢性化して、症状が悪化して時間が掛かる場合もあります。

シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子選手も腸脛靭帯炎で苦しみました。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の一般的な治療法

痛みや炎症が引くまで走ってはいけないと指導されることがほとんどです。

基本的には保存療法で、マッサージ、電気治療などで筋肉を緩めたり、テーピングやアイシング、超音波治療等を行い炎症を抑える治療をします。

症状によっては、痛み止めが処方されることもあります。

施術による調整はもちろん正しい姿勢へのメンテナンスも行います

関節や筋肉のコリやハリ、痛み、すべてに共通して言えことですが、不調のある場所が必ずしも原因となっている訳ではありません。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)にも言えることで、骨盤の歪みや背骨の捻じれが膝に負担をかけ炎症や痛みの原因になっていることが多くあります。

そのため、当院では細かい問診や検査を行い、ランナー膝(腸脛靭帯炎)のトラブルが起こる背景を見つけだし、全身を整えていきます。

早期回復、再発予防にも大きな効果があります。

また、より良い体の状態を早く定着させるために、姿勢や生活指導もしていきます。

痛みがなくなることで完治したと誤解されることも多く、ランニングを再開するとまた痛みがでてくることがあるため運動再開などは当院ではすぐにはお勧めしておりません。

調整の際には、無理にボキッと鳴らすような痛みの伴う施術や危険なアプローチはしません。

痛みを取るだけではなく、大切な大会前のメンテナンス調整も得意としております。

お困りの方は一度ご相談ください。

病院や他の整体・整骨院でしっかりと状態の把握をしてもらえず「とりあえずこれをやっておきます」とか「少し様子を見ましょう」など、原因が良く分からないまま施術されたことはありませんか？
原因が分からないままの施術は根本的な解決にはなりませんし、同じ痛みや症状をぶり返してしまう事が多くあります。
当院ではしっかり問診・検査をし、根本的な原因を見つけ出します。
また、患者さん自身にもお身体の問題点を理解していただくため、時間をかけてカウンセリングを行います。
痛みのある場所に目を向けるのではなく多方面から全身を整え、症状を解決していきます。

ただ単に、硬い筋肉を揉んだり、テーピングで固定するという簡単な施術ではありません。
筋肉や骨だけでなく、神経、姿勢、バランス、などを含めた全身を調整する整体です。
この全身整体理論が高く評価され、同業の方々から推薦の声をいただいています。

膝の痛みを根本原因を施術したとはいえ、日常生活でのクセや姿勢・生活習慣・食生活も大きく影響しています。
もちろん施術を受けて頂くことでひざの痛みが良くなるのですが、ご自身の身体の事を理解し、セルフケアをして頂くことで、不調の起きない健康的な身体作りを目指します。
しっかりレクチャーさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう！

けんこう専科整体院の施術はその場だけ楽にする事やリラクゼーション目的ではなく痛みや不調を徹底的に改善させる事にとことんこだわる施術です。
一時的に楽になる施術ではありません。
また、施術後にはその場ですぐに効果が実感できます。
正しい身体の状態に戻し、症状が戻りづらい身体にします。
もちろん条件(先天的疾患、器質的疾患など)によっては難しい疾患もありますが、そのような場合はカウンセリングの時点でお話させて頂いております。

「一つの不調」に目を向けるのではなく全身を整え、結果としてすべての不調を改善させていきます。膝のお悩み以外にもあなたの不調も「肩こりに、頭痛に、腰痛に…」、きっと一つではないはず。

実際に来院されている方からもこんな喜びの声を頂いております。

・「腰痛を改善したくて通いはじめ気づいたら下半身の不調も感じなくなった」
・「疲れがたまりやすいのは体質だと思っていたがここに来て疲れもたまりにくくなった」
・「年に数回ぎっくり腰を繰り返していたのにここに来てから一度もぎっくり腰になっていない」

状態に合わせて最適な計画をご提案し、カラダの専門家が、施術効果UP＆再発予防のための姿勢・セルフケア・運動などをアドバイスを行います。

一般的な施術院に多く料金システムですが、○○分○○○○円というように時間による料金設定になっておりません。
時間制の施術院のメリットとしては、自分で時間を決めることができますがデメリットとして改善がなく結果が出なくても施術は終了となってしまうからです。

当院の施術は身体の改善、回復を目的にしているので、時間での施術ではなく効果を実感して頂き、改善する施術、不調の起きにくい身体作りを目指す施術です。

痛みの原因を追究し、なぜ症状を感じるのか、どうすれば身体を改善できるか、施術方針や施術計画を問診の際に的確に説明します。
もし、説明を受けてご納得いただかなければ、無理に施術をすることはないので、安心して施術を受けて頂いております。

施術スペースはもとより、お待ちいただく待合室、トイレなどの美化に努めております。他にも、当院では患者さんに直接触れて施術するため、手やベットは都度、消毒殺菌しております。
また、患者さんのお顔がつく部分には使い捨てのフェイスペーパーを使用しておりますので、常に清潔が保たれています。
来院されたみなさんに笑顔になって帰ってもらえるような院内環境を心がけておりますので安心してご来院下さい。

当院では身体の不調が引き起こされている原因は必ずどこかにあると考えています。
どうしても不調や症状に対して向きがちですが、それではなかなか良くならないケースが多くあるからです。
その根本的な原因に対して施術をしなければ、何度も痛みを繰り返してしまい解決になりません。
一人一人個性があるようにように、身体の不調の原因も患者さんによって違います。
そのため、問診・検査を通して根本的な原因となっている場所や悪い習慣(クセ)を見つけ出します。
そして、その方に最適な施術プランを提供させていただきます。

当院の理念は「たくさんの笑顔とありがとうの集まる治療院」を目指し日々患者さんと向き合っております。
その為、体が良くなることだけに目を向けるだけではなく患者さんに寄り添い、笑顔になるお手伝いをしていくことを大切にして日々患者さんと向き合っております。

あなたの辛い症状に合わせた施術と生活習慣のアドバイスをご提案させていただきます。
何をやってもダメだった…、どうしたら良くなるだろう…、
そういったことにあなたがお悩みでしたら、ぜひ一度当院に相談して下さい。
必ず良い方向に導きます。