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症状: 足周囲の不調の記事一覧

肉離れ

肉離れについて

筋肉が伸ばされながら収縮することで、筋肉繊維が筋力に負けて部分断裂を生じることを「肉離れ」といいます。

肉離れの多くはふくらはぎの筋肉の内側に発生することが多くみられますが、大腿部の前面・後面にも発生することもあります。

肉離れの主な症状は損傷の程度によって変わりますが、痛みを訴えるものが多く、急に強い痛みを感じ、患部を動かすことができなくなります。

程度の軽い肉離れの場合には、自覚症状を感じない場合もあり、歩行はできるけれど走ったりすることで痛みを感じることが多いです。

重症の場合は一人で歩行するのが困難なほどの痛みを伴い、外部から観察しても筋肉の損傷部位がへこんでいることが分かるほどです。

さらに、内出血を伴う場合もあります。

また、肉離れは完治させないと再発を繰り返し、長期にわたり治療が必要となることがあるので、まずは完治するまで無理をしないことが大切です。

肉離れの一般的な治療法

発症機転、損傷筋の圧痛部位から損傷筋の診断をし、損傷範囲や血腫の存在の判断には超音波検査やMRI画像を使用します。

受傷直後は損傷を最小限に押さえるため、アイシングと包帯などで圧迫します。

重症度によっては、安静、湿布、ぬり薬、内服薬などの治療法が必要になります。

炎症反応が落ち着き痛みが軽くなってきた頃から、幹部の温熱療法や電気治療、ストレッチなどで筋肉の拘縮を予防します。

状態の回復度合いにより歩行などで膝の屈伸動作の訓練をおこないます。

肉離れ後の痛みの原因は患部の問題だけではありません

肉離れは、アイシングや湿布を貼って安静にしていても、痛みや違和感が残ってしまったり、何度も同じ箇所を損傷するクセがついてしまいます。

そのため根本的な改善に取り組むことをおすすめしています。

また肉離れ直後であれば適切なアプローチをすることで、ただ安静にして待つよりも早く回復して再発しにくい状態にすることも可能です。

肉離れはふくらはぎや太ももの裏など足に起きることが多いですが、そのような方に多いケースとして、骨盤や股関節、膝、足首の柔軟性が失われ筋肉に負担がかかり肉離れに繋がっているケースがよくあります。

下半身の柔軟性の失われると、吸収しきれなかった衝撃が、ふくらはぎや太ももの筋肉に直接負荷をかけるようになり、筋肉に疲労が溜まりやすくなるからです。

ですから、肉離れを起こした患部だけでなく、そこに関節の可動域を取り戻していくことが大切です。

また。関節の柔軟性が良くなることで再発防止にもなり、自分の体の動きが悪いところをケアできるので、痛くなる前よりも動きやすくなり、運動をされている方であれば、パフォーマンスアップにも繋がります。

この機会に体をしっかりと整えて、肉離れをする前よりも良い状態を目指していきましょう。

病院や他の整体・整骨院でしっかりと状態の把握をしてもらえず「とりあえずこれをやっておきます」とか「少し様子を見ましょう」など、原因が良く分からないまま施術されたことはありませんか?
原因が分からないままの施術は根本的な解決にはなりませんし、痛めた患部に同じ痛みや症状をぶり返してしまう事が多くあります。
当院ではしっかり問診・検査をし、根本的な原因を見つけ出します。
また、患者さん自身にもお身体の問題点を理解していただくため、時間をかけてカウンセリングを行います。
痛めた場所にだけ目を向けるのではなく多方面から全身を整え、問題を解決していきます

 

ただ単に、硬い筋肉を揉んだり、歪んでいる骨盤だけを矯正するという簡単な施術ではありません。
筋肉だけでなく、骨格、神経、姿勢、バランス、などを含めた全身を調整する整体です。
この全身整体理論が高く評価され、同業の方々から推薦の声をいただいています

 

足の痛みや不調の根本原因を施術したとはいえ、日常生活でのクセや姿勢・生活習慣・食生活も大きく影響しています。
もちろん施術を受けて頂くことで足に感じる不調が良くなるのですが、ご自身の身体の事を理解し、セルフケアをして頂くことで、不調の起きない健康的な身体作りを目指します。
しっかりレクチャーさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう!

メールでのお問い合わせはこちら

けんこう専科整体院の施術はその場だけが楽にする事やリラクゼーション目的ではなく痛みや不調を徹底的に改善させる事にとことんこだわる施術です。
一時的に楽になる施術ではありません。
また、施術後にはその場ですぐに効果が実感できます。
正しい身体の状態に戻し、症状が戻りづらい身体にします。
もちろん条件(先天的疾患、器質的疾患など)によっては難しい疾患もありますが、そのような場合はカウンセリングの時点でお話させて頂いております。

「一つの不調」に目を向けるのではなく全身を整え、結果としてすべての不調を改善させていきます。 肉離れ以外にも「腰痛に、膝の痛みに、足のはりに…」、きっと一つではないはず。

実際に来院されている方からもこんな喜びの声を頂いております。

・「肉離れを改善したくて通い始めたら腰痛も感じなくなった」
・「疲れがたまりやすいのは体質のせいだと思っていたがここに来てから深い睡眠がとれ疲れもたまりにくくなった」
・「年に数回ぎっくり腰を繰り返していたのにここに来てから一度もぎっくり腰になっていない」

状態に合わせて最適な計画をご提案し、カラダの専門家が、施術効果UP&再発予防のための姿勢・セルフケア・運動などをアドバイスを行います。

一般的な施術院に多く料金システムですが、○○分○○○○円というように時間による料金設定になっておりません。
時間制の施術院のメリットとしては、自分で時間を決めることができますがデメリットとして改善がなく結果が出なくても施術は終了となってしまうからです。

当院の施術は身体の改善、回復を目的にしているので、時間での施術ではなく効果を実感して頂き、改善する施術、不調の起きにくい身体作りを目指す施術です

痛みの原因を追究し、なぜ症状を感じるのか、どうすれば身体を改善できるか、施術方針や施術計画を問診の際に的確に説明します。
もし、説明を受けてご納得いただかなければ、無理に施術をすることはないので、安心して施術を受けて頂いております。

施術スペースはもとより、お待ちいただく待合室、トイレなどの美化に努めております。他にも、当院では患者さんに直接触れて施術するため、手やベットは都度、消毒殺菌しております。
また、患者さんのお顔がつく部分には使い捨てのフェイスペーパーを使用しておりますので、常に清潔が保たれています。
来院されたみなさんに笑顔になって帰ってもらえるような院内環境を心がけておりますので安心してご来院下さい。

当院では身体の不調が引き起こされている原因は必ずどこかにあると考えています。
どうしても不調や症状に対して向きがちですが、それではなかなか良くならないケースが多くあるからです。
その根本的な原因に対して施術をしなければ、何度も痛みを繰り返してしまい解決になりません
一人一人個性があるようにように、身体の不調の原因も患者さんによって違います。
そのため、問診・検査を通して根本的な原因となっている場所や悪い習慣(クセ)を見つけ出します。
そして、その方に最適な施術プランを提供させていただきます。

当院の理念は「たくさんの笑顔とありがとうの集まる治療院」を目指し日々患者さんと向き合っております。
その為、体が良くなることだけに目を向けるだけではなく患者さんに寄り添い、笑顔になるお手伝いをしていくことを大切にして日々患者さんと向き合っております

あなたの辛い症状に合わせた施術と生活習慣のアドバイスをご提案させていただきます。
何をやってもダメだった…、どうしたら良くなるだろう…、
そういったことにあなたがお悩みでしたら、ぜひ一度当院に相談して下さい
必ず良い方向に導きます。

足底腱膜炎・足底筋膜炎

 

 

 

痛みの原因が分かるので、日常生活での気を付け方も分かる

しっかり細かいところの違和感まで聞いて調整して頂けるので、こちらに来てみて本当に良かったと思っています。

ちょっとした痛みからでも『我慢していると大変なこと』になったりするので、辛いと思ったら来院されてみたら良いと思います。

痛みの原因も分かるので、日常生活での気を付け方も分かると思います。

氏名 K.K様     ご職業 セラピスト

※施術を受けた方の感想であり、効果・効能を保証するものではありません

足底腱膜炎または足底筋膜炎とは

最近歩くたびに足裏の痛みを感じたり、足裏の痛みでうまく歩けないということはありませんか?

そういった症状が現れた場合、もしかするとあなたは足底腱膜炎(足底筋膜炎)のおそれがあります。

足底腱膜炎とは一言でいえば「足の裏が痛くなる症状」です。

足底筋膜(腱膜)とは、足の指の付け根からかかとまで膜になって伸びている筋肉で、つま先立ちなどをする時に、特に使う筋肉です。

足の裏はいわば、身体全体を支える役目を担っている部位であり、様々な要因によってその腱膜(筋膜)を痛め、炎症を起こしてしまうことがあります。

足底腱膜炎の痛みの場所は人によって違いますが、多くはかかとに痛みが起きます。

具体的な痛み方も人それぞれで

・足を一歩踏み出した時に急に足の裏に激痛が走る

・スポーツ、歩行時をしていると徐々に足裏が痛む

・立ち時間が長いと足裏が痛む

・足の裏がしびれてくる感覚がある

・何かを踏みつけているような違和感

など訴えます。

主に40~50歳代以上で発症しやすいのですが、ウォーキングやジョギングブームにより、若い世代にも多くみられるようになりました。

骨盤や背骨の捻じれやゆがみなど身体全体のバランスが崩れ、足底筋膜に負担がかかり損傷することで起こることが多いです。

歩行時や走行時にこういった痛みを感じた場合には、足底腱膜炎の疑いがあり、足裏の筋膜が損傷している場合があるので、すぐに運動をやめてください。

悪化することで歩くことすら困難になる恐れがあります。

足底腱膜炎の一般的な治療

足底筋膜炎は原因となっている動き、競技などがあれば痛みが引くまで練習やトレーニングは控えるよう指導され安静にすることを進められます。

他の処置としては電気治療やマッサージ、鍼治療、サポーター、テーピングで様子を見ることもあります。

重度の場合、痛みを取るためのステロイド注射や痛み止めを処方されることあります。

足底腱膜炎は足ではなく身体のバランスと整えることで大きく改善できる

足底腱膜炎は、痛みのある足に原因があるのではなく、身体全体のバランスや歪みなどが影響して足裏の腱膜に過剰に負担をかけ痛みが出ていることが多くあります。

身体のバランスが整っていれば左右の足に均等に体重をのせることができ、足への負担を減らすことができます。

しかし、身体にゆがみや傾きが出てくると、左右均等に足に体重が乗らず足底腱膜に負担がかかります。

つまり、骨格バランスを整えると足底腱膜炎の大幅な改善が期待できます。

当院では自分ひとりでは見つけられない、ゆがみや捻じれを見つけるため、一人一人に適した細かい検査や問診を行っております。

さらに効果的に足底腱膜炎を回復させるよう特殊な施術器具を使用し身体を整えていきます。

初めて施術を受ける方は痛みなどがないか不安の方もいますが、施術は非常に安全なアプローチ方法のため、安心してご来院ください。

お悩みの方の痛みを取るだけではなく、学生さんや市民ランナーなど大切な大会前の足のメンテナンス調整も得意としております。

足裏の痛みでお悩みの方は、一人で悩まずに一度当院にご相談ください。

病院や他の整体・整骨院でしっかりと状態の把握をしてもらえず「とりあえずこれをやっておきます」とか「少し様子を見ましょう」など、原因が良く分からないまま施術されたことはありませんか?
原因が分からないままの施術は根本的な解決にはなりませんし、足底に表れる痛みや症状をぶり返してしまう事が多くあります。
当院ではしっかり問診・検査をし、根本的な原因を見つけ出します。
また、患者さん自身にもお身体の問題点を理解していただくため、時間をかけてカウンセリングを行います。
痛みのある場所に目を向けるのではなく多方面から全身を整え、足底の不調を解決していきます

 

ただ単に、硬い筋肉を揉んだり、足底に電気を当てるという一般的な施術ではありません。
筋肉や骨だけでなく、神経、姿勢、バランス、などを含めた全身を調整する整体です。
この全身整体理論が高く評価され、同業の方々から推薦の声をいただいています

 

足底の痛みや辛さの根本原因を施術したとはいえ、日常生活でのクセや姿勢・生活習慣・食生活も大きく影響しています。
もちろん施術を受けて頂くことで痛みが軽減するのですが、ご自身の身体の事を理解し、セルフケアをして頂くことで、不調の起きない健康的な身体作りを目指します。
しっかりレクチャーさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう!

メールでのお問い合わせはこちら

けんこう専科整体院の施術はその場だけ楽にする事やリラクゼーション目的ではなく痛みや不調を徹底的に改善させる事にとことんこだわる施術です。
一時的に楽になる施術ではありません。
また、施術後にはその場ですぐに効果が実感できます。
正しい身体の状態に戻し、症状が戻りづらい身体にします。
もちろん条件(先天的疾患、器質的疾患など)によっては難しい疾患もありますが、そのような場合はカウンセリングの時点でお話させて頂いております。

「一つの不調」に目を向けるのではなく全身を整え、結果としてすべての不調を改善させていきます。あなたの足底の痛み以外にも「肩こりに、頭痛に、腰痛に…」、きっと一つではないはず。

実際に来院されている方からもこんな喜びの声を頂いております。

・「腰痛を改善したくて通いはじめ気づいたら肩こりも感じなくなった」
・「疲れがたまりやすい体質だと思っていたがここに来て疲れがたまりにくくなった」
・「年に数回ぎっくり腰を繰り返していたのにここに来てから一度もぎっくり腰になっていない」

状態に合わせて最適な計画をご提案し、カラダの専門家が、施術効果UP&再発予防のための姿勢・セルフケア・運動などをアドバイスを行います。

一般的な施術院に多く料金システムですが、○○分○○○○円というように時間による料金設定になっておりません。
時間制の施術院のメリットとしては、自分で時間を決めることができますがデメリットとして改善がなく結果が出なくても施術は終了となってしまうからです。

当院の施術は身体の改善、回復を目的にしているので、時間での施術ではなく効果を実感して頂き、改善する施術、不調の起きにくい身体作りを目指す施術です

痛みの原因を追究し、なぜ症状を感じるのか、どうすれば身体を改善できるか、施術方針や施術計画を問診の際に的確に説明します。
もし、説明を受けてご納得いただかなければ、無理に施術をすることはないので、安心して施術を受けて頂いております。

施術スペースはもとより、お待ちいただく待合室、トイレなどの美化に努めております。他にも、当院では患者さんに直接触れて施術するため、手やベットは都度、消毒殺菌しております。
また、患者さんのお顔がつく部分には使い捨てのフェイスペーパーを使用しておりますので、常に清潔が保たれています。
来院されたみなさんに笑顔になって帰ってもらえるような院内環境を心がけておりますので安心してご来院下さい。

当院では身体の不調が引き起こされている原因は必ずどこかにあると考えています。
どうしても不調や症状に対して向きがちですが、それではなかなか良くならないケースが多くあるからです。
その根本的な原因に対して施術をしなければ、何度も痛みを繰り返してしまい解決になりません
一人一人個性があるようにように、身体の不調の原因も患者さんによって違います。
そのため、問診・検査を通して根本的な原因となっている場所や悪い習慣(クセ)を見つけ出します。
そして、その方に最適な施術プランを提供させていただきます。

当院の理念は「たくさんの笑顔とありがとうの集まる治療院」を目指し日々患者さんと向き合っております。
その為、体が良くなることだけに目を向けるだけではなく患者さんに寄り添い、笑顔になるお手伝いをしていくことを大切にして日々患者さんと向き合っております

あなたの辛い症状に合わせた施術と生活習慣のアドバイスをご提案させていただきます。
何をやってもダメだった…、どうしたら良くなるだろう…、
そういったことにあなたがお悩みでしたら、ぜひ一度当院に相談して下さい
必ず良い方向に導きます。

右膝の変形性膝関節症が改善し山登りやゴルフもできるようになった

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

右膝に痛みがあり、特に歩き始めなどに痛みがあり、整形外科の診察では初期の「変形性膝関節症」とのことでした。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

現在は膝の痛みはほぼなくなり、趣味の山登りやゴルフも出来るようになりました。

当院の印象はいかがでしたか?

明るく話しやすい。適格な説明がわかりやすい。

当院はどのような方におススメしたいですか?

鍼灸・マッサージ・指圧等、色々試しても改善しない方。

氏名 T.S様   ご職業 会社員

※施術を受けた方の感想であり、効果・効能を保証するものではありません

椅子に腰かけた時の腰の痛みがなくなり足も軽くなった

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

・足のだるさ、腰の痛み、朝起きれない、椅子に腰かけると痛みが走る等。

・夜眠れない。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

・腰の調子が良くなりました\(^^)/。 痛くない(朝起きれる)

・寝つきが良くなりました。

当院の印象はいかがでしたか?

フランクで佐藤先生との会話の中で、知らないうちに改善されて(体が)いったので良かったです。

当院はどのような方におススメしたいですか?

腰が痛い方、原因は他にあるかも!一度佐藤先生に診てもらっては!

氏名 S.S様    ご職業  会社員

※施術を受けた方の感想であり、効果・効能を保証するものではありません

私生活に影響があった右膝の痛みが楽になった

来院される前はどのようなお悩みがありましたか?

右膝に痛みがあってトレーニングや私生活に影響が出ていた。

その後、施術を受けてどのように身体は変わりましたか?

膝を動かしても痛みがなくなって、膝以外の身体も全体的に楽になった。

当院の印象はいかがでしたか?

落ち着いた雰囲気で施術を受けやすかった。

当院はどのような方におススメしたいですか?

痛みや不調で本当に困っている人。

氏名 S.O様   ご職業 パーソナルトレーナー

※施術を受けた方の感想であり、効果・効能を保証するものではありません

けんこう専科整体院 浜松町本院 予約優先 当日予約も大歓迎
スマホの方はタップで電話がかかります 0120-210-713
オンラインでのご予約はこちら
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〒105-0012
東京都港区芝大門1-2-5

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