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腰の痛みやハリでお悩みの方への記事一覧
【浜松町・大門・御成門エリア】何度も繰り返すぎっくり腰に悩むあなたへ
〜整体による根本ケアで、“繰り返さない体”へ〜
「またやってしまった…」
くしゃみひとつで腰に走るあの激痛。
それは、ある日の朝に起こりました。
浜松町でデスクワークの仕事をしており、2年前から“ぎっくり腰”を年に何度も繰り返していました。
最初は疲労や一時的なものと考えていたものの、年を重ねるごとに頻度が増えついには月に一度というほどの状態に。
ある日、「左の尾てい骨に違和感がある」と感じながらも無理して出勤。
そして翌朝くしゃみをした瞬間に腰が崩れ落ち、靴下すら履けない状態に陥ったそうです。
すぐに近隣の整形外科を受診し、電気療法と痛み止めを処方されたものの症状はまったく改善されませんでした。
「このまま、また数週間は寝たきりかもしれない」
そう不安に駆られていたとき、たまたまネットで見つけたのがけんこう専科整体院（浜松町）でした。
【初回来院時の状態と施術内容】
ご来院時、痛みで左足を上げることができず歩行も困難な様子。
検査では、左股関節の可動域制限と骨盤のゆがみ、脊柱のアンバランスが見られました。
私たちは、ぎっくり腰の「根本原因」は一時的な筋肉の炎症だけではなく、身体全体の構造バランスにあると考えています。
カイロプラクティックの観点も取り入れながら、股関節や骨盤と脊柱の調整を行いました。
施術後には、驚くことに「普通に歩ける」「靴下も履けるようになった」との変化が。
【その後の経過と“再発しない身体”への変化】
2回目のご来院時には「尾てい骨に少し違和感がある程度」にまで回復。
3回目には症状が完全に消失し、施術開始から5ヶ月が経った今もぎっくり腰の再発は一度も起きていません。
「またいつ痛くなるか不安だった日々から解放されました」
と、笑顔で話してくださるその表情が何よりの成果です。
ぎっくり腰は「その場しのぎ」では繰り返してしまうことがほとんどです。
整形外科や鍼灸院、整骨院で施術を受けた後も繰り返し起こるぎっくり腰に悩む方が当院にも多くいらっしゃいます。
当院では、身体全体のバランスを見直し再発しないためのケアを重視しています。
一時的に痛みを和らげるだけでなく、「なぜ起きたのか」「どうすれば繰り返さないのか」に真剣に向き合います。
【浜松町で再発しない“本当のぎっくり腰ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
これまでにも、たくさんの方が当院でのケアによって改善し、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ
「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「腰が曲がったままで、将来が不安…」
どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ、どうか私たちにご相談ください。
一人ひとりの身体の状態に合わせて的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
◎アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園、芝浦エリアからもアクセス良好
◎女性も安心
丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間で、
あなたをお迎えいたします。
ぎっくり腰を繰り返してしまう方、浜松町・大門・御成門エリアで整体をお探しの方へ。
ぜひ一度、けんこう専科整体院へご相談ください。
「年のせいだから…」と諦める前に
〜浜松町・大門・御成門エリアで腰痛に悩む方へ〜
「骨の変形があるから治らないって言われました」
「加齢のせいだから仕方ないと…そう言われて諦めていました」
そんな言葉を私たちはこれまで何度も耳にしてきました。
たしかに年齢を重ねると誰しも少しずつ体に変化が出てきます。
しかし、それが「痛みの原因」とは限らないのです。
最近の研究では、腰椎の変形と腰痛の発症には明確な相関がないことが分かってきています。
例えば腰椎に骨棘（こつきょく）と呼ばれる変形がある方の割合は、年齢とともに増えていきますが、
実は腰痛を訴える人の割合は30代が最も多く、50代・60代では減少傾向にあるのです。
つまり、「変形がある＝痛い」「加齢＝腰痛」は、実際にはあまり関係がないということ。
本当の原因は、骨盤や背骨のバランスの乱れそして日常生活の中で気づかない体の使い方にあることが多いのです。
71歳、もう治らないと思っていた男性の物語
港区在住・71歳男性。
4年前から、徐々に腰に違和感を覚えるようになりました。
座っていても、歩いていても、何をしても腰に力が入らない。
整形外科を受診すると「加齢による骨の変形と筋力低下が原因」と診断。
電気治療と痛み止めを2ヶ月間続けましたが症状は変わらず。
いつしか病院通いもやめ、「もうこの腰とは一生付き合うしかない」と諦めかけていました。
そんなある日、「けんこう専科整体院 浜松町本院」のことを知り、ご相談いただきました。
【初回の施術で見えた希望】
初回の検査では、前かがみや身体をひねる動きで腰に痛みが走り、歩行時には左足が上がりづらい状態。
骨盤と背骨の連動が乱れており全身のバランスも崩れていました。
当院は、カイロプラクティックの考え方も取り入れた手技で、身体のバランスを整えることに集中。
施術後、「歩くのが楽になった」「前にかがむのも痛くない」と驚いたような笑顔を見せてくださいました。
【諦めなかった先にある「回復」】
2回目の施術では、「少し若返った気分」と冗談交じりに話してくださるように。
しかしまだ、夜間の痛みや動作時の不調は残っていました。
焦らず、少しずつ身体にアプローチしていく中で、9回目の施術を終える頃には、
「腰の痛みがほとんど消えました。毎朝、散歩が日課になりましたよ」と今では笑顔でご来院されています。
現在は月1回のメンテナンスで再発を予防しながら、快適な生活を続けておられます。
【浜松町で再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みを取るだけでなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
こんなお悩みはありませんか？
・「何をしても良くならなかった」
・「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
・「腰が曲がったままで、将来が不安…」
そんな声を、私たちは何度も聞いてきました。
「どこへ行けばいいか分からない」
「もう治らないと諦めていた」
その気持ちこそ、回復のスタートラインです。
どうか一人で悩まず、浜松町・大門・御成門エリアで地域密着の整体院である私たちにご相談ください。
◎アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋・汐留・芝公園・芝浦エリアからもアクセス良好
女性の方も安心できる丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間でお待ちしております。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
座るたびに痛む腰、あの日の違和感が教えてくれたこと
「仕事の終わりには、いつも腰にズーンと重たい痛みが…」
「座っているだけで、だんだんとお尻の奥が痺れてくる感じがするんです」
「整形外科では異常なし。でも、痛いのは確かなんです」
浜松町・大門・御成門エリアでは、デスクワーク中心の方や長時間運転する方など、日常的に「座っていること」が避けられない方が多くいらっしゃいます。
そしてその中には、“座っているときに痛みが出る腰痛”に悩まされている方も少なくありません。
これは単なる筋肉疲労ではないケースもあります。
「姿勢を気をつけているのに」「ストレッチも続けているのに」…それでも改善しない。
そうした腰痛の裏には、骨盤や背骨のバランスの乱れが潜んでいることが多いのです。
座っているだけで痛みが…事務職女性の腰痛体験
29歳女性／事務職（港区在住）
初めて「けんこう専科整体院 浜松町本院」を訪れたのは、ある雨上がりの平日でした。
「2時間ほど座っていると、腰と右のお尻が痛くなって…集中できなくて」
そう言いながら、どこか気だるげに椅子に腰を下ろしたその瞬間、わずかに顔をしかめました。
最初はなんとなくの違和感から始まりましたが、次第に背中にも張りを感じるように。
姿勢をよくしようと意識しても、どうにも改善の兆しが見えない——。
初回の検査では、彼女の身体の重心が右へ大きく傾いていることがわかりました。
骨盤の左側には明らかな可動制限。
いくら“正しい姿勢”を意識しても、骨格そのものが歪んでいては意味を成しません。
【骨格のバランスを整える——整体とカイロの視点から】
当院では、整体とカイロプラクティックの概念を取り入れた施術を行っております。
初回は、骨盤の傾きとそれに関わる筋肉にアプローチ。
施術後、椅子に腰をかけながら「左右均等に体重がかかる気がします」と表情を緩ませた。
そして2回目の来院時。
「痛みではなく“違和感”程度に変わりました」との報告。
4回目には、長時間座っていてもまったく違和感が出なくなり、「仕事に集中できるのが嬉しいです」と笑顔に。
現在も、予防のため月1回のケアを続けています。
【浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
これまでにも、たくさんの方が当院でのケアによって改善し、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
あなたも、こんな悩みを抱えていませんか？
・病院では異常なし。でもやっぱり痛い
・姿勢に気をつけているのに痛みが引かない
・腰が曲がったままで将来が不安…
それでもあきらめないでください。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
アクセスも便利で安心
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋・汐留・芝公園・芝浦エリアからもアクセス良好
女性の方も安心できる丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間でお待ちしております。
まずはお電話やお問い合わせフォームから、お気軽にご相談ください。
朝の腰痛、実は“寝腰”かもしれません
― けんこう専科整体院（浜松町）で「眠れる腰」を取り戻す ―
目覚ましが鳴った朝。
時計を止めようと身体を起こそうとした瞬間――
「…イタッ！」
思わず声をあげてしまう腰の痛み。
まだ暗い部屋の中、ひとり静かにうめく朝。
そんな経験はありませんか？
これは、いわゆる「寝腰（ねごし）」と呼ばれる腰の不調。
寝具や睡眠時の姿勢、そして背骨や骨盤の状態に原因があることも多く、浜松町・大門・御成門エリアでもご相談が増えている症状です。
寝腰の特徴とは？
寝腰とは、「寝ている時や起床直後に現れる腰の痛み」のこと。
下記のような症状に心当たりはありませんか？
・朝、布団から起き上がるのがつらい
・寝返りをうった時にピキッと痛む
・夜中に腰の違和感で目が覚めてしまう
・朝の数歩がとにかく痛くて重だるい
・昼間はマシだけど、寝る時間が近づくと腰が気になってくる
こうした寝腰の原因のひとつに、「背骨や骨盤の歪み」が挙げられます。
たとえば、背骨のカーブが不自然に崩れていたり、骨盤が傾いていると睡眠中ずっと腰に負担がかかってしまうのです。
寝具だけじゃない。カラダの構造が関係していることも
もちろん、合わないマットレスや枕が影響していることもあります。
ですが、寝具を変えても改善しない…そんな時は、背骨や骨盤の調整が必要かもしれません。
実際、けんこう専科整体院にも、
「朝が本当に憂鬱でした」
「整形外科では異常なしと言われたけれど…」
とお悩みの方が多く来院されています。
【症例紹介】
旅行先の寝具がきっかけで再発した腰痛
28歳・女性／デスクワーク勤務（港区在住）
かつて通っていた整体院で腰痛が改善し、快適な生活を送っていました。
しかし、ある日曜日、旅行先で柔らかすぎる寝具に寝た翌朝――腰に痛みが走りました。
「またあの痛みが…」
腰を伸ばすことができず、座った姿勢から立ち上がるのもやっと。
仕事もデスク中心のため余計に負担がかかっていたようです。
【初回来院時（けんこう専科整体院・浜松町）】
検査では、腰のカーブが崩れ、反らす動きができず姿勢が前傾に固定されていました。
特に下部腰椎の筋緊張が強く、背骨の可動性が大きく低下している状態。
骨盤と背骨の調整を中心に、アプローチをかけ施術。
施術後には、前かがみの動作もスムーズになり腰の可動域が明らかに改善しました。
【2回目以降の経過】
2回目：朝の痛みは大幅に軽減。前かがみで少し違和感がある程度
3回目：痛みはほぼ消失。座り作業後のだるさも改善
5回目：腰の不調は完全になくなり、「睡眠の質も良くなった」と笑顔に
就寝時の姿勢・寝具の選び方についてもアドバイスし、今もメンテナンスとして月に1回のケアを継続されています。
【浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
これまでにも、たくさんの方が当院での施術によって改善し、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ
・何をしても良くならなかった
・病院では異常なし。でもやっぱり痛い
・腰が曲がったままで、将来が不安…
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
◎アクセスも便利
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園、芝浦エリアからもアクセス良好
女性も安心できる丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間をご用意しております。
浜松町・大門・御成門エリアで「寝腰」にお悩みの方は、けんこう専科整体院へ。
まずはお気軽にご相談ください。
「起き上がれない朝」――男性会社員のぎっくり腰体験記
それは、いつもと変わらない朝のはずでした。
都内のIT企業で働く29歳の男性、ここ最近多忙な毎日を過ごしていました。
連日の残業、座りっぱなしのデスクワーク、運動不足――
「腰に少し違和感があるな」と感じ始めたのは、ちょうど1ヶ月ほど前のこと。
それでも、「休んでいる暇なんてない」と見て見ぬふりをしてきたある朝。
いつも通りベッドから起き上がろうとした瞬間、
腰にピキッと電流のような激痛が走り、そのまま動けなくなってしまったのです。
家族に支えられて、たどり着いた浜松町の整体院
痛みのあまり顔面は蒼白、冷や汗が止まらず立ち上がることすら困難。
ご家族の支えでなんとか立ち上がることができたものの、まともに歩ける状態ではなく仕事も休まざるを得ませんでした。
午後になり、少しだけ痛みが引いてきたタイミングで「浜松町 整体 ぎっくり腰」で検索。
口コミを見て、たどり着いたのが「けんこう専科整体院 浜松町本院」でした。
【初回来院 ― 痛みの正体は、背骨と骨盤のゆがみ】
来院時、身体はまるで「くの字」に折れたような状態。
背中を伸ばすこともできず、明らかに腰周りの筋肉が過緊張を起こしていました。
検査では、骨盤の傾きと背骨のズレが確認されました。
これは、慢性的な姿勢の乱れや運動不足そして溜まった疲労が引き金となって起こる典型的なパターン。
カイロプラクティックの理論も活かしながら、背骨・骨盤まわりの調整を行いました。
施術後、ゆっくりとベッドから立ち上がり…
「歩ける…！」
驚いた表情とともに、その場で腰を軽く回して確かめるように動かしていました。
【2回目・3回目の施術 ― 再発予防のフェーズへ】
2回目の来院では、痛みはかなり落ち着き
「まだ朝は少し重いけど、日中は普通に仕事できました」とのこと。
引き続き骨盤と股関節の調整を中心に施術し、負担のかからない立ち姿勢や動作のアドバイスもお伝えしました。
3回目の来院時には、違和感・痛みともにゼロに。
「もうあの朝の痛みは味わいたくない」と、現在は月1回のメンテナンス施術で健康を維持されています。
【浜松町で、再発しない“本当のぎっくり腰ケア”を】
けんこう専科整体院（浜松町）では、
ただ一時的に痛みをとるだけではなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
カイロプラクティックを活かした背骨・骨盤調整をベースに、
丁寧な検査と、一人ひとりの身体に合わせたアプローチで、多くの方が再発を防ぎ、笑顔を取り戻しています。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ
「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「腰が曲がったままで、将来が不安…」
そんな声を、私たちは何度も耳にしてきました。
どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんな時こそ、どうかけんこう専科整体院 浜松町本院にご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせた施術をご提供いたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
◎アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園、芝浦エリアからもアクセス良好
女性や初めての方でも安心して通える整体院です。
丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間で、あなたの健康を支えます。
「あの日の朝のような痛みは、もう経験したくない」
そう願うあなたに、私たちは寄り添い続けます。
