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2018 8月の記事一覧
猫背はさまざまな要素が関係しますが、日常生活の不良姿勢からくるものが多くあります。
パソコンやスマホの普及により下を向いての作業姿勢が増え、猫背の方が増えてきています。
猫背の改善には体操やストレッチなど日頃からの運動は大切です。
更に重要なのは猫背を自覚し、意識することです。
いくら猫背改善の体操をしても姿勢を乱す習慣があっては、その努力も無駄になってしまいますからね。
そうは言っても猫座は長い生活習慣の結果なのでの一朝一夕にすぐに改善するわけではありません。
根気よく続けましょう。
また、猫背は見た目が悪いことだけでなく、身体に様々な不具合をもたらし、首・肩・背中のこりや頭痛、腰の痛みの原因になることも。
実際に猫背から解放された方から「猫背が原因で○○が痛くなってるとは思わなかった！？」と言われるます。
もし、
『体操を続けたり、姿勢を意識して生活していてもなかなか改善がない』
『痛みやコリ・ハリが強すぎて早く改善したい』
という方は当院でも猫背の処置は出来るのでご相談ください。
参考として、この後の症例に猫背による不調でお悩みだった24歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
最近になって肩こりや頭痛、肩や首が疲れやすいといった症状が現れた。
テレビで紹介されていた猫背が原因ではないかと来院。
本人も高校生の頃から猫背が気になっていて見た目が悪いと自覚もあった。
また、ここ数か月は仕事でのパソコン作業も多く心当たりがあった。
肩が前方に変位するような姿勢になり猫背になっていた。
脊柱の通常の動きが損なわれており姿勢を正す筋肉、関節に負担をかけていた。
施術後は、上半身が今まで感じることがないくらい軽いと喜んでおられた。
施術後から睡眠も深くとれるようになり、頭痛も軽いものが一度だけ現れただけだったとのこと。
4回目の来院時には肩こり、頭痛は一切現れなくなった。
家族や同僚に姿勢がよくなったと言われ、自分でも姿勢が良くなったと感じていただけた。
今後、姿勢も身体もいい状態で不調なく生活したいとのことでメンテナンス施術中。
背骨の間にある椎間板が、何らかの原因により飛び出して、背骨から出る神経を圧迫し痛みや痺れなどの神経症状を起こすことを椎間板ヘルニアと言います。
これが首で起こると頚椎椎間板ヘルニアと呼ばれます。
頸椎の構造上、頸椎の椎間板は比較的しっかりと固定されているため、交通事故など首に大きな力が加わったときに発症します。
症状は手足のしびれや痛み・運動麻痺などのさまざまな神経症状を引き起こします。
基本的にはマッサージや電気療法、牽引療法など保存療法を行いますが、重症例では椎間板を取り除く手術を勧められることもあります。
当院の手技療法でも症状が改善することが多くあります。
参考として、病院で頚椎椎間板ヘルニアと診断された54歳男性の症例を記載しております。
手術にはリスクも伴います。まずは手術ではなく手技による施術を選択してはいかがでしょう？
電話でもよいので、まずは当院にご相談ください。
当院ではきっとあなたのお役にたてるはずです。
1か月前に交通事故にあってしまい、その翌日には起床時、首に痛みが出現。
日がたつにつれ夜も寝れない程の痛みが現れた。
病院に行ってレントゲン検査の結果「頸椎椎間板ヘルニア」と診断を受ける。
首の牽引、電気療法、貼り薬などで治療を行うが改善せず、日を追うごとに症状が悪化し左手にシビレが現れた。
その後、もう一度病院に行くと『しびれや痛みがもっと強くなったら手術をしましょう』と勧められたが、手術はリスクを伴うので、知人から当院をすすめられ来院した。
首の痛みは交通事故での問題に加え、習慣的に姿勢が悪い事も影響し、首の負担から痺れが出現していると考えられた。
寝方、仕事の姿勢など痛みの原因になったと思われる癖をチェックし負担のかからない姿勢を指導。
首全体が安定するよう首周囲の施術に加え骨盤や腰椎にアプローチ。
初回施術後は首と肩が軽くなり、しびれも軽くなったとのこと。
首の痛みは3回の施術でほぼ無くなったが、左手のシビレは残存。
首の痛みがなくなった為、夜も眠れるようになった。
7回の施術で当初訴えていた首の痛みや左手の痺れは無くなった。
その後は定期的に身体のチェックを行い、経過観察中。
・頭痛がひどくてやりたいことがあるのにやれない…
・頭痛がひどくて行きたいところがあるのに行けない…
・頭痛がひどくて遊びたいのに遊べない…
・頭痛がひどくて仕事がしたいのに出来ない…
頭痛があるとどうしても活発に生活できず、日常に制限をかけてしまいがちです。
頭痛はもう治らないと諦めていらっしゃいます。
あなたもそんな頭痛のお悩みありませんか？
当院にもコリが原因の頭痛でお悩みの方が来院しており、9割以上の方の頭痛が改善したと実感して頂いております。
この後、実際施術をうけ頭痛が改善された27歳女性の症例を記載しておりますので参考にしてみて下さい。
もし、この後の改善記事を読んで私も改善できるかなと少しでも感じましたら、お電話でもいいので当院にご相談ください。
あなたのその頭痛、当院が改善させます。
4年前から慢性的な頭痛に悩まされ、頭痛がある時は薬を飲んでごまかしていた。
過去4回CT、MRI等の脳検査を受けたが脳には異常はなく、首の筋緊張が原因と診断された。
筋弛緩剤とビタミン剤を服用したが改善はみられなかった。
更に、ここ数日は頭痛がひどく吐き気もあり、前よりも症状が悪化しているのか頭痛薬も効かない。
ひどくなると言葉が出にくくなったり、物忘れがひどくなったりと集中力がまったくなくなってしまう。
最近はほぼ毎日頭痛が起きていてやりたいことが全く出来ない。
薬以外に整体も効果があると知人から聞き、当院を調べ来院。
初回の来院時もひどい頭痛があり、脂汗をかいていた。
また長年頭痛で悩んでいたため、表情からも辛さが伺える状態であった。
右側の肩から首にかけてひどい筋緊張があり、話を聞くと自分で首をならしてしまうクセがあった。
首を自分で鳴らすのは非常に危険な行為のなので、止めてもらった。
初回施術は骨盤、頸椎、右肘の調整をメインに行った。
施術直後の頭痛はやや感じる程度になり、視界が明るく、全身も軽くなったとのこと。
2回目の来院時には前回の施術直後のようなスッキリ感はないが頭痛の頻度も強さも明らかな軽減がみられた。
その後、施術は継続し6回目の来院時には頭痛を感じることもなくなり頭痛薬の服用もなく、集中力も戻った。
頭痛がなくなったので、6年ぶりにテニスを始め充実した生活を送れていると喜んでおられた。
・手や腕に常にしびれや痛みがある
・上を向くと手にしびれが強くなる
・しびれがあり腕や指に力が入りにくい
など痺れと言っても人によって症状も様々。
腕の痺れなどは原因をはっきり特定し、原因を取り除くことが早期改善につながります。
当院ではその原因となっている場所を見つけ出し、原因を取り除くことを得意としています。
この後、実際に左腕のしびれと痛みでお悩みだった47歳男性の施術を記載しております。
あなたも腕の痺れや痛みでお悩みであれば、是非この後の症例を参考にしてみてください。
そして、私も良くなるかもと少しでも希望が湧いてきましたら、お電話でもいいのでまずはご相談ください。
1ヶ月前から左腕に痛みとしびれがあり、首・肩に痛みハリを感じる。
最近では頭痛もひどく、めまいや吐き気もある。
整形外科に行きレントゲンを撮影し、下部頚椎が狭いと言われ、低周波・牽引治療・痛み止めなどの治療を行った。
しかし、整形外科での治療では痛みや痺れに変化は無く、治療後は逆にめまい頭痛がひどくなる。
処方された痛み止めも飲んだ後は楽だか薬がきれると痛みだしてしまう。
就寝時も痛みで何度も目が覚めてしまうほどだった。
整形での牽引治療にめまいが強くなるとのことだったので、医師と相談のうえ中止していただいた。
また、検査で首を触るとフワフワするようなめまいがでるとのことだったので初回は頸部へのアプローチはせず骨盤、胸椎へのアプローチで頸部の安定を目的に施術した。
初回施術後は頭がすっきりして首も軽くなり、しびれも半分まで減少。
2回目の来院時お話を伺うと前回の施術翌日から身体がスッキリしているとのこと。
また、前回の施術後からしびれ、痛みは残るものの頭痛、めまいはなくなった。
4回の施術で腕の痛みや痺れも消失、肩のハリを訴える程度にまで回復した。
7回目の施術で肩が貼る感じなくなり以前のような不調も一切感じなくなった。
本日で来院して4ヶ月ほど経つが症状も再発することなく調子もいいとのこと。
本人の希望で3週間に1回メンテナンス施術している。
〇お尻や足に痛みやしびれがある
〇足に力が入りにくい・足がだるい・感覚が鈍いところがある
〇歩くと足がしびれ痛くなってくる
〇しびれ以外にひざや足首も痛い
など、足の痛みやしびれは、様々な不調を生み出します。
当院では全身の状態をチェックし原因を見つけ、根本からの改善を目指した施術を行います。
そのため、一時的な痛み止めや部分的に血行を良くするだけの対症療法などとは違い、改善した後も痛みやシビレの出にくい身体を目指します。
この後、実際に足のシビレでお悩みだった54歳女性の施術を記載しております。
あなたも慢性的なシビレでお悩みであれば、是非この後の症例を参考にしてみてください。
そして、私も良くなるかもと少しでも希望が湧いてきましたら、お電話でもいいのでご相談ください。
腰から右大腿部にかけてのしびれ、膝の痛みを訴え来院。
整形外科では坐骨神経痛と診断され、電気療法と牽引療法を週に1回2ヶ月ほど行うが効果がなかった。
寝返りするだけでも起きてしまうほどの腰の痛みで、起床時がかなり辛く動くのも困難。
最初は腰痛と右足への軽い痺れだけだったが、最近では足の指先まで痺れを感じる。
膝は常に重く痛い感じがする。
初回検査時、右股関節周囲の筋肉の緊張が強く、右の股関節のバランスが崩れ、その影響によりしびれなどの不調が現れていた。
施術は右股関節への負担を軽減させるようアプローチ。
初回施術後は足先のしびれはかなり軽減し、歩行が楽になったとのこと。
3回目の施術で睡眠時や起床時、腰の痛みほぼ感じることはなく睡眠も深く取れるようになった。
しかし、足のシビレ、膝の痛みは残存する。
6回の施術により当初感じていた就寝時、起床時の痛み、日常の足のシビレ、膝の痛みは一切なくなった。
現在では健康管理のためにウォーキングやジョギングを始めた。
