- Blog記事一覧 - 2018 8月の記事一覧
2018 8月の記事一覧
スノーボードには転倒はツキモノで転倒して当たり前のスポーツです。
しかし、スノーボードの転倒はかなりの衝撃が筋肉と関節にかかります。
すると、負担をうけた関節や筋肉はダメージを受け、全身打撲、首を寝違えたような症状や全身筋肉痛のようになったりと、スノーボードによるケガは意外と厄介です。
最近スノーボードに行かれたあなたは大丈夫ですか？
激しく転倒していませんか？
当院の施術は転倒直後のけがはもちろん、ケガをしてから何年か経過した慢性的な痛みの改善も得意としております。
参考として、この後の記事にスノーボードで転倒後数年間、肩の不調でお悩みだった32歳男性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
5年前スノーボードで転倒し右肩を強打し、それから右肩に痛みが現れた。
様々な病院や整骨院に行くも改善が無いため、友人の紹介で来院。
日常では高いところの物を取ろうとしたときや重い荷物を持ち上げた際に右肩に痛みが現れる。
仕事中も右肩に違和感を感じる。
また、以前から趣味でやっていた野球の投球動作では痛みで全力投球が出来ない。
初回検査時、右側の肩甲骨と上腕骨の関節で正常な動きが出来なくなっていた。
施術は身体のバランスをよくし早く安定させるために骨盤と脊柱の施術をおこなった。
その後、肩関節と肩甲骨の調整し、その日の施術は終了とした。
初回施術後、右肩の動きがよくなりこんなに肩が軽くなったのは数年ぶりだと喜んでおられた。
施術して3日くらいは少しだけ痛みが残ったが、時間の経過とともに右肩の動きもよくなり日常で支障をきたすことはなくなった。
しかし、趣味の野球で調子がいいのでたくさん練習すると、右肩に軽い痛みが現れるようになった。
施術後は前回と同様に痛みも大幅に改善。
野球の投球動作は肩への負担が加わるので、肩の状態が安定するまで野球の練習は控えて頂いた。
その後、4回の施術で右肩の痛みや仕事時のハリも改善。
野球の練習も再会していただきメンテナンス施術に切り替えた。
寝違えの症状で
「朝起きたら首から背中が痛く仕事が不便…」
「少しずつ首が動かなくなって上も向けない…」
「首にグキッと嫌な痛みが走ってから、首も動かず頭痛もでる…」
こんなことで悩まされたことのある方は多いと思います。
実際に当院でも、寝違えが原因で来院される方が多くいらっしゃいます。
寝違えは首周りの筋肉に疲労がたまり限界をこえるとおこります。
当院の施術では、筋肉の固さを調整し関節が正常に動くようアプローチします。
アプローチ方法も痛みのある頚を最初に触ると身体への負担が大きくなるので、首は最後にアプローチします。
できるだけ患部に負担が掛からないように調整する、無痛で安全な施術方法です。
参考として、この後の記事に寝違えでお悩みだった27歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
頚は身体の中でも大切なところです、我慢せず早めの処置をおススメします。
ここ半年は月に1回のペースで寝違えを起こしている。
10日程前に寝違えを起こし、寝違えた当日は頭を動かすだけで強い痛みがあり動かす事ができなかった。
3日くらいで痛みはある程度なくなったものの、首を後ろに倒す動作、右にかしげる動作をすると首に痛みが残っていた。
また、1週間前から頭痛も現れている。
友人に相談したところ当院をすすめられ来院。
見た目でも背中を丸めて顎を突き出すような姿勢になっていた。
調整は右頚の筋緊張を改善させるようアプローチし身体全体のバランスの改善を目的に施術した。
初回施術後、頚を動かしても痛みは現れなくなり、頭痛は軽減するも残っているままであった。
2回目の来院時には頚の筋緊張も左右に大きな差も見られることはなく、頭痛も消失。
3回目の来院時には仕事が忙しくなった際に軽い頭痛と肩のはりが1度だけ現れたがストレッチなどをしたら楽になったとのこと。
その後の6回ほど施術し経過を観察しているが3回目以降、頭痛も完全に消失。
頚を動かしても痛みが現れることはなくなった。
また、月に1回起きていた寝違えもなくなり、肩や首も軽くなった。
「また走れるようになると思ってなかったんです」
そう話してくれたのは29歳の女性・Mさん。
仕事の合間や休日、風を切って走るサイクリングが彼女の癒しだった。
けれど、ある日を境に右膝の外側に違和感が出始めた。
最初は気のせいかと思っていた。
1時間ほど乗ると膝がジンジンと痛み出す。
気づけば10分も走れずにペダルを止めるようになっていた。
リラクゼーションサロンでマッサージを受けたりストレッチをしてみたり。
それでも膝の痛みは消えることはなかった。
「もうサイクリングはできないのかもしれない」
そんな不安に押されるように、Mさんは浜松町の整体院「けんこう専科整体院」を訪れた。
初めての検査では膝のお皿の外側に押すと痛みがある“圧痛”が確認された。
しかし、より深く検査を進めていくとMさんの体にはある“歪み”があった。
腰が左側に捻れ身体全体のバランスが崩れていたのだ。
ペダルを回すたびにその歪みが膝に無理な負担をかけていた。
だからこそただ膝だけをほぐしても痛みが戻ってしまっていたのだ。
初回の施術で腰や骨盤のバランスを整えると、
なんとその場で片足しゃがみでの痛みが大きく軽減。
施術を重ねるたびにMさんの身体は変化していった。
2回目には日常生活での違和感はほぼ消え、
4回目には「もう乗ってみてもいいですよ」と伝えた。
恐る恐る再開したサイクリング
しかしその日は最後まで痛みが出なかった。
「風を感じられた瞬間、嬉しくて泣きそうになりました」と彼女は言う。
現在も月に一度のメンテナンスを続けながら
再発することなく自転車生活を楽しんでいる。
健康のため楽しみのために始めたはずの自転車。
それが「痛み」でつらいものになっていませんか？
膝の痛み、腰の違和感、腕のしびれ
それらの不調の多くは体のバランスの崩れが原因となっていることが多くあります。
私たちけんこう専科整体院（浜松町・大門・御成門）では
痛みをとるだけではなく「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。
整形外科や整骨院、鍼灸院に通っても改善が見られなかった方も
ぜひ一度、私たちにご相談ください。
それがこれまで多くの方が口にされた言葉です。
「どこに行っても良くならなかった」
「異常はないと言われたけど確かに痛みがある」
「運動を続けたいけど身体が追いつかない」
そんなお悩みを抱えている方の“最後の一歩”に私たちはなりたいと思っています。
浜松町で再発しない“本当の身体ケア”を。
自転車ライフを心から楽しむために。
あなたの「できる」を私たちは本気で取り戻します。
「また走れるようになるなんて思ってもみませんでした」
そう話すのは、浜松町にお勤めの37歳の女性。運動不足と体重の増加を気にして、半年前から近所のジムに通い始めたそうです。
有酸素運動を中心にダイエットも順調にスタート。しかしある日突然彼女を悩ませる“膝の違和感”が訪れました。
最初は「ちょっと違和感があるな」程度だった左膝の外側の痛み。2ヶ月目に入ってからは週に2回のランニングで痛みを感じるようになり1ヶ月経つ頃には走り出してすぐに膝が痛くて止まってしまうように。
さらには普段の歩行時にも痛みが出るようになり特に階段や屈伸の動作で強く感じるようになってしまいました。
彼女は不安になり整形外科を受診。しかし、レントゲンやMRIでは異常は見つからず「使いすぎですね」と言われるだけ。処方もなくどうすれば良いか分からずにいたある日ネット検索で当院【けんこう専科整体院（浜松町）】を見つけてくださいました。
初回来院時、彼女の左膝には軽い熱感と腫れがありました。しかし膝そのものに大きな異常は見当たらず、注目すべきは“身体のバランス”。
当院では膝の痛み＝「膝だけの問題」とは捉えません。
彼女のように身体のゆがみや捻じれ重心の偏りが膝に余計な負担をかけ痛みとして現れているケースは少なくありません。
実際にバランスを確認すると明らかに左側に重心が傾いていました。
その影響で股関節や骨盤にも捻じれがあり膝にかかる負荷が一方向に集中していたのです。
整体・カイロプラクティックの手法を組み合わせ全身のアライメントを整える施術を行いました。
初回施術後には「膝の動きが軽くなった」との声も。以降は一時的にランニングを控えていただき施術を継続。
2回目の施術で歩行時の痛みはほとんど感じなくなったとのこと。まだ深く膝を曲げると違和感はあるもののそれも徐々に軽減。
3回目にはランニングを再開できるまでに改善し7回目の施術を終える頃には、「30分走っても痛みが出ない」状態にまで回復しました。
今ではジムでの運動も問題なく続けられ体重も順調に落ちてきたと笑顔を見せてくださいます。
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では痛みを取り除くだけでなく、
「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。
膝の痛み、腰の痛み、肩こり。それらは単なる“結果”です。
原因はもっと別のところに隠れているかもしれません。
これまでにもたくさんの方が当院でのケアによって再発を防ぎ
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
そんなお悩みどうか一人で抱え込まずに私たちにご相談ください。
鍼灸・整骨院・整形外科で改善しなかった症状も
“身体の構造と動き”から見直すことで改善への道が開けることがあります。
あなたの身体の状態に合わせて無理なく、やさしく、的確にサポートいたします。
・浜松町・大門・御成門エリアで整体院をお探しの方
・膝の外側の痛みで整形外科では異常がないと言われた方
・運動中や歩行時の痛みを根本から改善したい方
私たちけんこう専科整体院（浜松町）が、あなたのお悩みに寄り添い笑顔で過ごせる毎日をサポートいたします。
まずはお電話、またはLINEやメールでもお気軽にご相談ください。
「もう一度、走れるようになりたい」そんなあなたの願い応援します。
運動する上で大切になるのが、全身を使いより効果的なパフォーマンスを生み出すということです。
全身の連動した運動が、「結果として」パフォーマンスにつながります。
例えば、走るときは腕を振らないと速く走ることはできませんよね？
これは腕を振ることで、より効果的に足を動かすことができるからです。
当院ではこの連動する運動を施術に取り入れております。
例えば、先ほどの走ると言うことを例に上げると、太ももを痛めている選手でも直接太ももが悪いとは限りません。
腕が悪くなり腕を効果的に振ることができず、太ももに痛みがでていることがあるのです。
重要なことは痛い部分だけを施術するのではなく、身体全体の状態を整えるのが重要です。
参考として、この後の症例にテニスで痛めた肘を体幹の調整で改善された女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも不調から解放されたり、更にベストなパフォーマンスをしたいと思われましたら当院にご相談ください。
3ヶ月前から7年ぶりにテニスを始め、週に2回テニスをしている。
最初はなにも問題がなくプレイできたが徐々に、ボールを打つ時に右肘の内側に痛みが出始めた。
自然に良くなるだろうと練習は続けていた。
2週間前に練習をしているといつもより激しい痛みが現れた。
痛くなってすぐに近所の整形外科に行くとテニスエルボーと診断された。
湿布を処方され、2，3日しても痛みがあまり変わらず。
近所の整骨院にてマッサージやストレッチなどの施術を受けるも、そこでも変化がないので当院に来院した。
初回検査時、右肩の筋緊張が強く確認できた。
また、上半身もバランスが悪くなり右肩が前方に巻き込んだような状態になっていて、その影響で肘を効果的に動かす事が出来ず負担をかけていた。
施術は上半身のバランスを整え、右肩の前方変位している肩を戻すように整えた。
テーピング固定し、その日の施術は終了。
初回の施術後、肘も痛みが無くなり、身体がフワッとする軽い感じがすると喜んでおられた。
2回目の来院時には、練習をしたが肘に痛みではなく違和感を感じるまで回復。
更に身体も動かしやすくなったと、驚かれていた。
その後の4回目の施術をしたところで、なにも問題なくプレイ出来るようになった。
更に身体も軽くなり前よりも動きがよくなったと喜んでおられた。
テニスを今後も楽しみたいと現在も継続施術中。
