ランナー膝 | 港区浜松町(芝 大門 御成門)の整体なら【けんこう専科整体院】
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「最近、健康のためにランニングを始めたんです」
そう話してくれたのは浜松町にお勤めの48歳の男性。
仕事帰りに大門や御成門周辺のコースを30分走るのが日課になっていたそうです。始めたばかりのランニング習慣。気分も良く体も軽く感じるようになっていた矢先のことでした。
ある日いつもと同じように走っていると左膝の外側にズキッとした痛みが走りました。最初は「疲労かな？」と思い翌日からアイシングやストレッチをネットで見た通りに実践。ですが、一向に改善されずむしろ階段の下りや歩行中にまで痛みが出るようになってしまったそうです。
ご自身で調べてみた結果「腸脛靭帯炎（ランナー膝）」という言葉がぴったり当てはまることに気づき私たちけんこう専科整体院（浜松町）にご相談くださいました。
お身体の状態を確認してみると膝の外側は触れるだけで痛む状態。また左臀部の筋緊張が非常に強く骨盤のバランスも崩れていました。
こういった状態では膝に本来必要のない負荷が集中し腸脛靭帯に過剰なストレスがかかることで痛みを引き起こします。いくら電気治療やマッサージだけで膝周りをケアしても再発を繰り返してしまうのはこのためです。
私たちはまず骨盤や体のバランスを整える整体施術を行い臀部の筋緊張をしっかりとゆるめる施術を実施しました。
その結果、施術後には「膝が軽く感じる」「痛みが和らいだ」とはっきりとした変化を感じていただけました。
2回目の施術では膝の状態もかなり回復し階段の下りでも違和感が軽減。
しかし、痛みが一時的に引いたからといって自己判断でランニングを再開したところまた炎症が再発。これは腸脛靭帯炎で非常に多いパターンです。
「せっかく痛みが引いたから少しぐらい大丈夫かと思って」と話されましたがそれだけ“走れること”への思いが強かったのだと思います。
以後は施術のたびに膝や足首のバランスも整えながらランニングを再開するタイミングについても丁寧にアドバイス。
トータル6回の施術を経て現在は痛みもなく快適にランニングを続けられているとのことです。
整形外科や整骨院で「異常なし」と言われた
鍼灸でその場は楽になったけれどまた痛みが出てしまった
どこへ行けばいいのか、正直もう分からない
そんなあなたのために、私たちけんこう専科整体院（浜松町・大門・御成門エリア）はあります。
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。
これまでにもランナー膝（腸脛靭帯炎）でお悩みの方が当院での施術を通して走る喜びを取り戻し、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を見せてくださっています。
つらい膝の痛み不安を抱えているあなたへ。
何をしても良くならなかった
病院では異常なし。でもやっぱり痛い
膝をかばって歩くたびにストレスを感じる
そんなお悩みもたった一歩の相談から改善がはじまります。
どこへ行けばいいか分からない。何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ、どうか私たちにご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせて無理なく、やさしく、的確にサポートいたします。
「また笑って走れる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。
????♂️【再発を防ぐ膝の専門施術】初回相談もお気軽にどうぞ
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