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デスクワークに潜む静かな落とし穴
左手の痺れと肩の痛みが教えてくれたこと
浜松町の高層ビルに囲まれた一室で彼女は毎日同じデスクに向かっていました。
26歳、職業は事務職。
一年前に転職しパソコンに向き合う時間はそれまでの倍以上に増えました。
「仕事に集中できる環境を手に入れたはずなのにどうしてこんなに身体が重いんだろう…」
最初は小さな違和感でした。
左首の奥がジンと痛むような感覚。
気づけば肩が固く盛り上がり夕方になると左の指先がかすかに痺れ始めました。
そしてある日モニターから目を離した瞬間ズキリと頭の奥に刺さるような痛みが走りました。
「これは、もう我慢できない…」
そう思った彼女は近くのマッサージや整骨院、整形外科に通い始めます。
けれどその場しのぎの軽さはすぐに消え、また同じ苦しみが戻ってきました。
そんなとき知人に勧められたのが浜松町・大門・田町エリアの「けんこう専科整体院」でした。
はじめての検査と施術
初めて訪れたとき彼女の表情には不安がにじんでいました。
「いろいろ試したけど変わらなかったんです」
検査で分かったのは頚椎と上部胸椎の動きが大きく制限され骨盤や背骨のバランスも崩れていたこと。
「このままだとますます首と腕に負担がかかりますよ」
そうお伝えすると彼女は少しだけホッとしたように頷きました。
初回は骨盤と背骨のアライメントを整え特に左首から肩にかけて強い緊張を解く施術を行いました。
デスクワークの方に多い筋肉のアンバランスと神経の圧迫を和らげるアプローチです。
整体やカイロプラクティックの考え方を取り入れたケアは単なるマッサージや電気治療とは異なる根本からの調整を目指しています。
1ヶ月後彼女が語った変化
その後、週に1度の施術を続けました。
最初のうちは「まだ少し重い感じがします」と話していた彼女も2回目、3回目と施術を重ねるごとに表情が変わっていきました。
「最近左手の痺れが出なくなってきたんです」
「上を向いてもうがいできるようになりました」
4回目を終えた頃にはデスクワークの最中も左肩や首の苦しさをほとんど感じなくなり頭痛も消えたといいます。
「仕事が早く終わるようになったんです。余計なストレスが減って本当に助かりました」
その笑顔は私たちにとって何より嬉しい瞬間でした。
デスクワークの不調を「ただの疲れ」と思わないでください
肩こりや腕のだるさ手指の痺れは「まだ大丈夫」と我慢しているうちに慢性化してしまうことがあります。
気づけば日常生活や仕事のパフォーマンスまで影響を及ぼしてしまうことも少なくありません。
浜松町・大門・田町エリアには、さまざまな整体院やカイロプラクティック、鍼灸院、整骨院、整形外科があります。
それぞれに特長がありますが当院は「その場しのぎではなく繰り返さない身体づくり」を目指す整体院です。
浜松町で再発しない本当のデスクワークケアを
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく「繰り返さない身体づくり」を目的とした施術を行っています。
これまでにも多くの方が、当院でのケアによって再発を防ぎ
「もっと早く相談すればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい肩こりや痺れ不安を抱えているあなたへ。
「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「このまま続けたらどうなってしまうんだろう…」
そんなお気持ちを私たちは何度もお聞きしてきました。
そして多くの方がたった一歩の相談から改善への道を歩み始めています。
「どこに行けばいいのか分からない」
「何を信じればいいのか分からない」
そんなときこそどうか私たちにご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせて、無理なく、やさしく、的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
まずはお気軽にお電話でご相談ください。
不調を“そのうち治るもの”と決めつけずぜひ一度、知識と技術に自信のある私たちにお話をお聞かせください。
ChatGPT に質問する
姿勢の崩れによる腰痛――「私の仕事と人生を変えた整体体験」
【浜松町・大門・御成門で本気の腰痛改善を目指す方へ】
「なんで私だけ、こんなに腰が痛いんだろう…？」
港区・浜松町のオフィスで働く29歳会社員の女性は、毎日午後4時を過ぎると決まって右腰にじわじわと重たい痛みを感じるようになっていました。
「夕方になると座っているのもつらい…でも、仕事は終わらない」
そんな日々を2年も繰り返していたのです。
特に心配だったのは、“姿勢の悪さ”。
小さいころから猫背気味で、デスクワーク中心の仕事になってからは
どんどん腰への負担が大きくなっているような気がしていました。
近所の整体に定期的に通ってはみたものの根本的な改善にはならず。
「もう、これは一生付き合うしかないのかな…」
そう諦めかけていたとき、ネットで「浜松町 整体」「腰痛 改善」などで検索し、
けんこう専科整体院（浜松町本院）の存在を知ったのです。
【症例紹介】
デスクワーク中の右腰痛に悩んでいた29歳女性のケース
初回来院時、姿勢は明らかに崩れており背中から肩にかけての筋緊張とともに、右腰には明らかな張りが見られました。
カウンセリングでは、
「2年前から腰の右側に慢性的な痛みが出るようになった」
「夕方以降になると歩くのもしんどい」
「姿勢が悪いのは自覚しているけど、どう直せばいいかわからない」
と語ってくださいました。
姿勢の崩れが“重心のズレ”を生み腰痛を引き起こす
デスクワークやスマホの使用が日常となった今、本来あるべき重心位置が崩れ骨盤や背骨のゆがみへとつながります。
その結果
・腰に過度な負担がかかる
・背中や肩の筋肉まで緊張する
・血行不良が起こり、痛みが慢性化する
という悪循環が始まってしまうのです。
けんこう専科整体院での初回施術
カイロプラクティックの考えをベースにまず骨盤と背骨をチェック。
姿勢のゆがみや重心の乱れを確認し、右腰にかかる負担を軽減するよう骨格調整と筋肉のリリースを組み合わせた施術を行いました。
施術後、こうつぶやきました。
「座ってるのが、楽になってる…。イスに背筋を伸ばして座れるの、何年ぶりだろう」
継続施術の効果とその後の変化
2回目来院時：「長時間座っていても腰に痛みが出ませんでした！」
4回目の施術後：「身体が安定して、右腰の違和感もなく姿勢もすっかり整いました」
「諦めていた腰痛が、まさかここまで良くなるなんて…」と感動し
今では1か月に一度のペースで、再発防止のメンテナンスを受け続けています。
【腰痛が改善されて、仕事の効率が“40％アップ”？】
「腰がつらいと、仕事の集中力が落ちてパフォーマンスもガタ落ちでした」
「でも今は、痛みを気にせず働けるようになって頭もスッキリ。気づいたら40％くらい効率が上がった気がします！」
このようなお声をいただいたとき、私たちは改めて「姿勢と腰痛そして仕事の生産性は密接につながっている」と実感しました。
【痛みの原因を見逃さず、根本から改善へ】
整骨院、鍼灸、マッサージ、整形外科――
様々なアプローチがあるなかで、当院ではカイロプラクティックの考え方も取り入れながら、
「その場しのぎではない、本当に再発しない体づくり」を目指した施術を行っています。
浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では痛みをとるだけでなく「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
これまでにもたくさんの方が当院での施術によって改善し
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ
「何をしても良くならなかった」
「整形外科では異常なし。でもやっぱり痛い」
「このまま腰が曲がっていくのが不安…」
どこへ行けばいいか分からない。何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ、私たちけんこう専科整体院（浜松町本院）にご相談ください。
一人ひとりの体の状態に合わせて的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、ぜひ私たちにお手伝いさせてください。
◎アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園、芝浦エリアからもアクセス良好
女性も安心できる丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間
まずはお気軽に、お電話またはWEB予約にてご相談ください。
中年以降のテニス愛好家に生じやすいテニス肘と呼ばれ症状があります。
テニス肘とは呼ばれていますが、実際にはパソコンなどでタイピングが多い方や調理師など、手首を酷使する職業の人にも見られる病気です。
主な症状として
・雑巾を絞る動作などで肘に痛みが現れる
・ドアノブを回すと肘が痛い
・肘に腫れや熱感や押した時の痛みがある
・手の力が入りにくい
・肘の曲げ伸ばしをするとコキコキ音がする
などの症状が現れます
多くの場合、安静時の痛みはありません。
原因については医学的にもハッキリとわかっていません。
肘の腱が何らかの障害を受けているのではないかと言われています。
一般的な療法としてストレッチや、湿布や外用薬の使用、ステロイドなどの注射、 テニス肘用のバンドの装着などがありますます。
症状がきつくなった場合は手術をすることもあります。
当院の施術は症状のある肘だけではなく、他の箇所が原因で肘に痛みが出ていることもあるので、足の先から指の先まで全身の状態を見て施術を行います。
実際に肘の痛みで来院されている方でも身体のバランスを改善するだけで肘の痛みが解消される方もいるからです。
テニス肘の方の参考になればと、この後の記事にテニスにより肘の外側に痛みがありお悩みを抱えていた39歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり私も改善するかもと感じましたら、まずは、お電話でもいいので一度ご相談ください。
3週間前にテニスをした後から、右肘に痛みが現れた。
テニスは10年ぶりに行った。
右手でバックなどの重いものを持ったり、肘の外側の骨を押すと痛みがある。
日常生活では仕事時に重い荷物を運んだりするため不自由を感じていた。
以前もテニスをしていたときもここまではひどくないが、肘に痛みを感じたことがあった。
その時は自然と痛みも無くなったが、今回は一向によくなる気配がないので、来院された。
運動不足とダイエットを兼ねて今後もテニスは続けたい。
初回検査時、手首を手の甲に反らすと痛みが強く現れる。
右側の手関節に関節のズレがあり、右首から右手にかけて強い緊張があった。
調整は手首の調整を行った。
他にも頸椎、骨盤、股関節にもアプローチ。
術後、手の甲を反らす動きで現れていた痛みは大幅に減った。
首も軽くなり、『意識が無かったが首も悪くなっていたのも良くなってうれしい』と驚かれていた。
まだ、完全に改善したわけではないのでテニスはプレイしないよう指導し、その日の施術は終了。
２回目の来院時、重いものを持った時の痛みは無くなり違和感が現れる程度になった。
いつもは朝起きた時、首に倦怠感が現れていたのも感じない。
施術後、さらに身体も軽いと喜んでおられた。
また、翌日にはどうしてもテニスがしたいのとのことで肩と肘と肩甲骨のテーピングを行い、痛みが出たらテニスを中止することを伝え、その日の施術は終了。
３回目の来院時にテニス時の痛みは現れなかったがテニス後は腕が腫れぼったい感じがあったとのことだった。
来院時には痛みを誘発させる動きでは痛みは現れず腕の筋がはる感覚だった。
その後、３回(合計６回)の施術を行い、週に１度の感覚でテニスを楽しんでいるが痛みなどの不調は現れなくなった。
初回に感じた首の変化に大変驚いたようで定期的にメンテナンス施術している。
最近ではダブルスの大会で優勝したと喜んでおられた。
足裏の痛みで歩くのがつらかった。42歳男性が取り戻した「走れる日常」
足の裏が痛くて歩くのも億劫だった。
「まさか自分がこんなことで悩む日が来るとは思っていませんでした」
そう語ってくれたのは浜松町にお勤めの42歳の男性。
2ヶ月前目覚めて最初の一歩を踏み出した瞬間、右足の裏にピリッと鋭い痛みが走ったのが始まりでした。
最初は「寝違えたようなものだろう」と軽く考えていたものの日が経つにつれて痛みは悪化。
朝の痛みだけでなく日中の歩行にも支障が出るようになり整形外科を受診したところ、「足底腱膜炎」との診断を受けたそうです。
薬を飲んでも痛みが引かない…
処方された薬を1ヶ月飲み続けたものの改善は見られずむしろ痛みは増す一方。
「整形外科でも限界があるのかもしれない…」
そう思い始めていた頃、彼は浜松町・大門・御成門エリアにある「けんこう専科整体院」の口コミを目にしたのです。
骨盤と背骨の歪みが原因？ 整形外科では見えなかった“本当の原因”
初回来院時、全身のバランスを検査した結果、骨盤と背骨の歪みにより、右足への負荷が極端に増していたことが判明しました。
また、右の足関節にも微細なズレがあり、足裏に大きなストレスをかけていたのです。
当院では単に足だけを診るのではなくカイロプラクティックの理論を基に骨盤や背骨の調整を含めた全身アプローチを行います。
1回目の施術直後、彼は驚いた表情でこう言いました。
「今、歩いてもあまり痛くないです…！」
6回の施術で「走れる足」に。
その後2回目、3回目と施術を重ねるごとに症状は着実に改善。
4回目には痛みをほぼ感じなくなり6回目の施術を終えた頃には日常生活どころかダイエット目的でのランニングまでできるようになったとのこと。
「もっと早く来ればよかった」多くの方が笑顔を取り戻しています。
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では痛みを取り除くだけでなく、
「再発しない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。
浜松町・大門・御成門エリアで足底腱膜炎や足裏の痛みでお悩みの方はもちろん、
整骨院・鍼灸院・整形外科に通っても改善されなかったという方もぜひ一度ご相談ください。
不安な毎日から、笑顔の毎日へ
「どこに行っても良くならなかった」
「病院では異常なし。でも痛みは確かにある」
「将来このまま歩けなくなるのでは…と不安になる」
私たちは、そんな声を何度も耳にしてきました。
そしてその多くの方がたった一歩の相談から回復への道を歩み始めています。
足の裏の痛み・足底腱膜炎でお悩みの方へ
浜松町・大門・御成門周辺で整体院・カイロプラクティックをお探しの方へ。
けんこう専科整体院はあなたの足の痛みや身体の不調に本気で向き合います。
「また元気に歩きたい」「笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いを叶えるために私たちがサポートいたします。
????【ご相談・ご予約はお電話でも承っております】
迷っているならまずは一度ご相談ください。
足裏の痛み、もう我慢しなくてもいいんです。
「また来たか…」繰り返すぎっくり腰と
浜松町・大門・御成門で、繰り返す腰痛に悩むあなたへ
その日も、いつも通りだった。
朝の通勤ラッシュを抜けコーヒー片手にオフィスの椅子に腰を下ろす。
ただ、ひとつだけ違っていたのは、あの“嫌な感覚”。
「また来たか…」
27歳の会社員女性の方が初めて“ぎっくり腰”になったのは、2年前。
きっかけは床に落ちたペンを拾おうと、ふと腰を曲げた瞬間だった。
ピキッという痛みと同時に立ち上がれなくなり、そのまま整骨院へ。
処置を受け、一時的に痛みは引いたものの季節の変わり目になるとまた繰り返す。
整形外科でMRI検査を受け、「ヘルニアですね」と言われた。
牽引療法と投薬で対処しても、完全には良くならない。
「これはもう、体質なのかもしれない」
そんなふうに、半ば諦めていた――。
【痛みの奥にあった“本当の原因”】
ある日、友人から「浜松町に評判がいい整体院があるよ」と紹介され、けんこう専科整体院（浜松町）を訪れることに。
当日はすでに痛みは少し引いていたものの、前にかがむと左腰の違和感が残っていた。
検査で明らかになったのは、「骨盤の可動制限」と「筋肉の過緊張」。
左側の骨盤と臀部に大きな負担がかかっていたのだ。
これは、“繰り返すぎっくり腰”の隠れた原因。
つまり、根本的に身体のバランスが崩れていたのだった。
施術は、整体の中でもカイロプラクティック的なアプローチを取り入れ、骨盤と背骨を調整。
施術後には、腰の痛みも背中や肩の張りも軽くなり、顔色も明るくなった。
【「恐怖感」が「安心感」に変わるまで】
2回目の来院時、こう話してくれた。
「腰のハリはほとんどなくなって、不安感も軽くなりました」
再発を防ぐため、ストレッチの指導も併用し4回目には“腰の不安感”は完全になくなった。
今ではデスクワークも快適にこなし、同じように腰の痛みに悩んでいた弟さんも施術を受けに来てくれている。
【浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みをとるだけでなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
これまでにも、浜松町・大門・御成門エリアで多くの方が当院の整体施術を受け、
再発を防ぎ「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい腰痛、不安を抱えているあなたへ
「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「腰が曲がったままで、将来が不安…」
そんな声を、私たちは何度も聞いてきました。
どこに行けばいいか分からない――。
そんな時こそ、ぜひご相談ください。
一人ひとりの身体の状態に合わせ、的確にサポートいたします。
鍼灸院・整骨院・整形外科と併用して通院されている方も多くいらっしゃいます。
あなたが、本来の笑顔と姿勢を取り戻すために
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
◎アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分
・大門駅から徒歩3分
・御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園、芝浦エリアからもアクセス良好
女性も安心できる丁寧なカウンセリングと、リラックスできる空間
「繰り返す腰痛は、もう仕方ない」と諦める前に、
まずはお電話でも、LINEでも構いません。お気軽にご相談ください。
