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2018 8月の記事一覧
デスクワークの腰痛に悩むあなたへ
ー浜松町・大門・御成門の整体で改善への一歩をー
【デスクワーカーの8割が抱える腰痛、その根本原因とは？】
「ただ座っているだけなのに、なぜ腰が痛いのか…」
そんな疑問を抱えたまま湿布やマッサージ、ストレッチを繰り返す日々。
実はそれ、よくある“デスクワーク腰痛”かもしれません。
日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれている腰痛。
中でも浜松町や大門、御成門といったオフィス街で働く30〜40代のビジネスパーソンに多く見られるのが長時間の座り姿勢が引き起こす慢性的な腰痛です。
座っている状態は、立っているときよりも腰に約1.4倍の負担がかかるとされます。
さらにパソコン作業時の前傾姿勢が骨盤をゆがませ、血行不良と筋肉の緊張を招き腰に慢性的な張りや痛みを生じさせるのです。
【浜松町で働く男性 デスクワーカー】
「右腰の張りが気になって午後になると集中力がもたない」
30代半ば浜松町のIT企業に勤める男性。
朝から晩までパソコンと向き合い腰をさすりながらの毎日が続いていました。
最初はストレッチで対応していたものの、仕事が繁忙期に差し掛かると痛みは増すばかり。
整形外科では「骨には異常なし」と言われ、鍼灸院や整骨院にも通ったが根本改善には至らなかったそうです。
「このままだと、歩けなくなるんじゃないか…」
そんな不安に駆られ、近くの整体院をネットで探したところ「けんこう専科整体院 浜松町本院」がヒット。
初めて訪れた際の検査で見つかった本当の原因
カウンセリングで明らかになったのは、
・骨盤のゆがみ
・背骨のねじれ
・腰まわりの筋肉の過緊張
これらが複雑に絡み合って右腰に集中的な負荷をかけていたのです。
初回の施術後の第一声はこうでした。
「腰だけじゃなく、肩や背中まで軽くなった気がします」
わずか1回で日常が変わった。
2回目の来院時にはすでに腰の張りは大幅に軽減。
「デスクワークの後も痛みを感じなくなってきました」
施術は合計5回。
腰痛は完全に解消され、今では月に一度のメンテナンス整体を受けながら再発予防に努めています。
同じ悩みを抱える同僚にも、「あそこ本当に良かったよ」とけんこう専科整体院（浜松町）を紹介しているそうです。
「もうどこへ行っても無理かもしれない」と思う前に
・整形外科で異常がないと言われたが痛みが続く
・鍼灸や整骨院に通ってもすぐ戻ってしまう
・マッサージでは一時的にしか楽にならない
そんなお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を
私たちけんこう専科整体院 浜松町本院では、
痛みを一時的に和らげるだけでなく、「痛みを繰り返さない身体の根本改善」を目的とした整体施術を行っています。
整体にカイロプラクティックの要素を取り入れ、浜松町・大門・御成門エリアで働く多くの方が
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻してきました。
つらい腰痛や不安を、私たちと一緒に手放しませんか？
・何をしても腰が良くならなかった
・病院では異常なし。でもやっぱり痛い
・腰が曲がったままで、将来が不安…
これまで多くの方がそんな悩みを抱えて当院を訪れました。
どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ、私たちけんこう専科整体院（浜松町）にご相談ください。
あなたの身体に合わせた、やさしく・的確なケアでサポートいたします。
◎ アクセス便利な浜松町本院
・都営大江戸線・浅草線「大門駅」から徒歩3分
・JR浜松町駅から徒歩10分／御成門駅から徒歩5分
・新橋や三田エリアからもアクセス抜群
・女性にも安心の丁寧なカウンセリングと施術
「これ、自分と同じかも？」と感じたら、まずはお気軽にお問い合わせください。
初回のご相談もお電話で承っております。
デスクワークの腰痛に悩むあなたへ
―浜松町・大門・御成門で整体をお探しの方へ―
【「ただ座っているだけ」なのに腰が痛む理由】
腰痛と聞くと重い荷物を扱う仕事や立ち仕事の人に多いと思われがちですが
実は今、浜松町・大門・御成門エリアで働くデスクワーカーの間で腰痛の悩みが急増しています。
その理由は、長時間座ることによる骨格のゆがみと筋肉の緊張です。
ある調査によると座ることで腰にかかる負荷は、立っている時の約1.4倍。
特にパソコン作業する姿勢は、首が前に出て猫背を引き起こし、腰に過剰なストレスを与えます。
【浜松町に勤務する男性デスクワーカー】
「もう限界かもしれない…」腰痛を抱える一人の会社員の決断
43歳の男性。浜松町の企業で営業職から内勤へ異動になって3年。
一日中パソコンとにらめっこする生活が続く中、彼の腰に異変が現れました。
「最初は少し重いだけだった。でも、気づけば週末のマッサージも効かなくなっていた」
整形外科でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われ整骨院や鍼灸にも足を運びましたが、根本的な改善にはつながらず…。
そんなある日、同僚がふと口にした言葉が転機となりました。
「俺、腰痛ずっと悩んでたけどけんこう専科整体院（浜松町）に通ってからラクになったよ」
【初めての整体体験 ―カイロプラクティックの考えを取り入れた施術】
紹介を頼りに、彼は大門駅からすぐの「けんこう専科整体院」を訪れました。
検査では腰だけでなく骨盤の傾き、姿勢のクセ、筋肉の緊張までも丁寧にチェックされました。
「骨に異常がないからこそ、姿勢のゆがみが原因になっている可能性が高いですね」
そう言われて初めて“腰痛の根本原因”を理解したのです。
施術では、カイロプラクティックの概念を活かしながら骨格のバランスを整え筋肉にもアプローチ。
筋肉がゆるみ、骨盤が正しい位置に戻ることで自然と背筋もまっすぐに。
「えっ…これが普通の感覚…？」
施術直後、腰だけでなく全身が軽く感じられたそうです。
正しい姿勢で痛みの“再発”を防ぐ
施術後には正しい座り方も指導されました。
腰・膝・足首が90度になるように椅子に座り、アゴを引いて画面を見る。
たったそれだけで身体はずいぶん変わります。
この日を境に生活は少しずつ変化していきました。
【たった4回の施術で、3年続いた腰痛から解放】
2回目の施術後には、
「そういえば、昨日は一日座っていても腰をさすらなかった」と、ふと気づいたそうです。
3回目、4回目と続けるうちに、
もう腰の重だるさや立ち上がる時の違和感は消えていました。
「本当に、もっと早く来ていればよかった」
それが彼の率直な感想でした。
そして、驚いたのは彼だけではありません。
「それなら私も」と、同じく腰痛に悩んでいた奥様も来院。
結果、夫婦そろって腰痛が改善され、今では月1回のメンテナンスを受けるようになりました。
浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を
私たち、けんこう専科整体院（浜松町）では痛みをとるだけでなく、「痛みを繰り返さない身体づくり」を目的とした施術を行っています。
整体といっても、ただ揉んだり押したりするだけではありません。
カイロプラクティックの考えをもとに、骨格や筋肉のバランスを的確に調整し自然治癒力を引き出します。
整形外科で「異常なし」と言われた方
整骨院や鍼灸院で一時的に楽になるけれど、すぐ戻ってしまう方
もう何を信じればいいか分からない…という方も
ぜひ一度、私たちにご相談ください。
【つらい腰痛、不安を抱えているあなたへ】
・何をしても腰痛が改善しない
・デスクワークが原因で腰がつらい
・座っているだけで腰が重くなる
そんな声を、私たちはこれまで何度も耳にしてきました。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
【けんこう専科整体院 浜松町本院へのアクセス】
・都営浅草線／大江戸線「大門駅」から徒歩3分
・JR「浜松町駅」からも徒歩10分
・都営三田線「御成門駅」から徒歩5分
・新橋や三田エリアからのアクセスも抜群
女性にも安心の丁寧なカウンセリングと施術で、はじめての方でも安心してご利用いただけます。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ。
「どこへ行けばいいか分からない」
「何を信じればいいか分からない」
そんなときこそ、どうか「けんこう専科整体院 浜松町本院」にご相談ください。
腰痛にさよならを告げる、その一歩を。
私たちと一緒に、踏み出してみませんか？
デスクワーク腰痛に悩むあなたへ
ー浜松町の整体院・けんこう専科整体院で、改善への一歩をー
「座っているだけで、なぜ腰がこんなに痛いのか？」
東京都港区・浜松町のオフィス街。
静まり返った室内に響くキーボードの音。
ふと手を止め、無意識に腰をさする――。そんな経験はありませんか？
実は、浜松町・大門・御成門エリアのようなビジネスエリアでは、
デスクワークによる腰痛に悩む方が非常に多くいらっしゃいます。
「立ち仕事の人が腰を痛めやすいのでは？」と感じる方もいるかもしれません。
しかし実際は長時間の座り姿勢が腰に与える負担は、立っている状態の1.4倍ともいわれています。
とくにパソコン作業では、前かがみでアゴを突き出すような姿勢になりがち。
その結果、猫背や骨盤の歪みを引き起こし腰痛が慢性化してしまうのです。
【浜松町在住・36歳男性の体験談】
「あのとき、立ち上がらなければよかった…」
「最初はただの疲れだと思っていました」
浜松町に勤務するデスクワーカーの男性。
一年前、いつもと同じように8時間のデスクワークを終えイスから立ち上がろうとしたその瞬間――
「ビキッ！」という激しい痛みが腰を襲ったのです。
しばらくは安静にしていたものの、
・長時間座っていると腰が重だるくなる
・立ち上がる瞬間にまた痛みが来るのでは…という不安
が常につきまとうようになりました。
近隣の鍼灸院や整骨院に通っても症状は一時的に和らぐだけ。
整形外科では「異常なし」と診断され、薬と湿布を出されて終了。
「もう、どこに行けばいいのか分からない…」
そんなとき、ネットで見つけたのが『けんこう専科整体院 浜松町本院』でした。
【初回の施術で、体が語りはじめる】
初回のカウンセリングでは、丁寧な問診と姿勢の分析を実施。
腰痛の原因は、
・骨盤の可動性低下
・腰椎の過度な前弯
・筋膜の癒着
など、複数の要因が複雑に絡み合っていたのです。
けんこう専科整体院では、整体・カイロプラクティックの理論をベースにした施術を実施。
さらに、鍼灸や整骨院で対応しきれなかった深部筋のアプローチも取り入れ、
一回目の施術後には、こう言いました。
「うそみたいに腰が軽い…。何年ぶりだろう、この感じ」
【たった1回の施術で腰痛が“過去のもの”に】
2回目の来院時、腰痛はすでに7割軽減。
姿勢の指導も加え、オフィスでも実践できるセルフケアを指導。
ソファに座る時間を減らし“腰に優しい生活習慣”へと移行していきました。
そして5回目の施術後には、
「もう、仕事中に腰のことを気にしなくなりました」
そのことを話し、同僚たちにもけんこう専科整体院を紹介し、今では月1回のメンテナンス通院で再発を予防しています。
【浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では、
痛みを一時的に和らげるだけではなく、「腰痛を繰り返さない身体づくり」を目指した施術を行っています。
これまでにも浜松町・大門・御成門エリアの多くの方が、
当院での施術によって再発を防ぎ、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻されています。
【あなたのその腰痛、もう我慢しないでください】
・整形外科では「異常なし」と言われた
・整骨院や鍼灸にも通ったけど、良くならない
・このまま腰が悪くなってしまうのではと将来が不安
そんな声を、私たちは何度もお聞きしてきました。
「もうどこへ行けばいいのか分からない」
「何を信じればいいのか分からない」
そんなときこそ、けんこう専科整体院 浜松町本院へご相談ください。
あなたの身体と丁寧に向き合い、根本からサポートいたします。
【アクセス情報（浜松町・大門・御成門から通いやすい整体院）】
・JR浜松町駅北口から徒歩3分
・都営大江戸線・浅草線「大門駅」から徒歩2分
・都営三田線「御成門駅」からも徒歩圏内
・新橋や芝公園エリアからも好アクセス
▶女性にも安心の個別カウンセリング
▶お子さま連れもご相談ください
最後に
「もう一度、笑って過ごせる日常を取り戻したい」
その願いに、私たちは本気で向き合います。
あなたの腰痛改善への第一歩、ぜひ私たちと一緒に踏み出してみませんか？
デスクワークの腰痛で仕事に集中できないあなたへ
— 浜松町の「けんこう専科整体院」で、根本改善を目指しませんか？ —
「ただ座っているだけなのに、なぜこんなに痛いの？」
そうつぶやいたのは、浜松町のIT企業に勤める28歳の女性会社員。
接客業から転職して3ヶ月。
かつては立ち仕事が中心だったので、8時間以上座り続ける生活は予想以上に過酷だった。
「最初は、姿勢が悪いだけだと思っていたんです。でも、意識して座ってもクッションを使っても、腰のハリと重だるさは消えませんでした。」
週末にはマッサージにも通った。
そのときだけは楽になる。でも月曜になるとまた同じ痛みが戻ってくる。
「仕事に集中できないんです。どんどん腰が悪くなってる気がして…」
そんなとき、同僚のひとことがきっかけだった。
「それ、筋肉じゃなくて骨盤かもよ？私、浜松町の整体で見てもらったらすごく楽になったよ」
その日の夜、ネットで「浜松町 整体 腰痛」と検索した。
いくつかの候補の中から目にとまったのが「けんこう専科整体院 浜松町院」だった。
【デスクワークが腰痛を招く本当の理由】
実は、腰痛の発症率が最も高いのは「事務職・デスクワーカー」と言われています。
長時間同じ姿勢で座ることで、腰椎（ようつい）や周囲の筋肉に負担がかかり血流が滞りやすくなります。
さらにパソコン作業では、無意識に画面を覗き込むような姿勢になりアゴが前に出てしまう傾向があります。
この“アゴが前に出た姿勢”は、背骨・骨盤のバランスを崩し、腰への負担を倍増させてしまいます。
ある研究では、立ったときの腰への負荷を1（体重60kg）とすると、座っているだけで1.4倍（84kg）の負担がかかるというデータもあります。
そして、その状態が毎日続けば…痛みは慢性化し自然には戻らなくなっていくのです。
【初回の来院で分かった「骨盤の歪み」】
「けんこう専科整体院（浜松町）」を初めて訪れ。施術前のカウンセリングでこう言われました。
「これは筋肉の疲労というより、骨盤の歪みが腰痛の原因ですね。」
検査で確認されたのは、
・骨盤の左右差
・腰周囲の筋肉の緊張
・股関節の可動域の低下
初めに骨盤を調整し、緊張した筋肉をゆるめる施術を受けました。
施術後、表情が変わりました。
「えっ……腰が、軽い……。足もスッと動かせる……」
これまでにない感覚に、思わず声を漏らしました。
たった1回の施術で、腰痛が劇的に軽減。
その後、週2ペースで通院。
2回目の来院時には「長時間のデスクワークでも、腰が気にならなくなりました」と笑顔を見せてくれました。
そして4回目の施術後には、以前感じていた重だるさは完全になくなっていました。
「もっと早く来ればよかった」
今では月に1回のメンテナンスを続けながら、仕事でさらに高いパフォーマンスを発揮できる日々を取り戻しています。
【浜松町で、再発しない“本当の腰痛ケア”を】
私たち「けんこう専科整体院 浜松町本院」では、
痛みをとるだけではなく、「痛みを繰り返さないための根本改善」を目的とした施術を行っています。
カイロプラクティックの概念をもとにした骨盤・背骨の調整を軸に、
整形外科・鍼灸・整骨院ではなかなか改善されなかった、慢性的な腰痛や姿勢の崩れにも対応しています。
これまでにもたくさんの方が当院のケアによって根本改善され、
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻してきました。
【どこへ行っても良くならなかった腰痛でお悩みのあなたへ】
・デスクワークで腰が痛む
・マッサージを受けてもすぐに元通り
・病院では「異常なし」と言われたけれど、やっぱり痛い
どこに行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ「けんこう専科整体院」にご相談ください。
一人ひとりの身体に合わせて的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
本来の姿勢と笑顔を取り戻すための“一歩”。
それを私たち「けんこう専科整体院（浜松町）」が、全力でサポートいたします。
アクセスも便利です
・JR浜松町駅から徒歩10分／都営大門駅から徒歩3分
・都営御成門駅から徒歩5分
・新橋、汐留、芝公園エリアからもアクセス良好
丁寧なカウンセリングと安心の施術で、女性の方にも多くご来院いただいています
まずは一度、ご相談ください。
腰痛のない、軽やかな日常を取り戻すために。
長時間のパソコンやスマートフォンの使用で目に疲れがたまり肩こりや頭痛を訴える方がいます。
コリやコリからくる頭痛自体、病気ではありませんが、こんなにツラいことはないと思います。
更に仕事の効率も落としてしまいます。
実際に当院でひどい首や肩のこりで悩んでいた方に、
肩こりが改善して仕事の能率はどのくらい上がりましたか？
と質問したところ、
40％も効率が上がったとおっしゃる方がいる程でした。
当院でもこりを改善させることで、ビジネスパーソンの仕事効率の向上を目指し、働く男女を応援していきます。
デスクワーク時の不調でお悩みの方は一度施術を受けても損はないと思います。
参考になればと、この後の記事に目の疲れで現れる頭痛でお悩みだった27歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり私も改善するかもと感じましたら、まずは、お電話でもいいので一度ご相談ください。
1ヶ月前から頭痛を感じるようになった。
決まって目の疲れを感じた後に頭痛が現れる。
パソコンやスマホを長時間使用した際が特にひどい頭痛を感じるとのこと。
自分でもPC用のブルーライトカットの眼鏡をかけたり、こまめに休憩をいれたりしていたが改善が見られなかった。
本人は自覚がないようだったが、肩と首がパンパンに張り凝り固まっていた。
肩や首のコリで目の疲れや頭痛になることが多いため、肩や首の緊張をとるようにアプローチ。
施術後は肩と首が軽くなり何となく目がスッキリしたとのこと。
パソコン作業時、目の疲れは感じるが頭痛まではしなくなった。
触診してみても、肩や首の緊張が減少。
施術は前回と同様におこなった。
その後、4回施術したところで目の疲れも多少感じる程度になり頭痛は現れなくなった。
体の調子がいいと仕事も進むとのことで、3週間に1度メンテナンス施術を行っている。
